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男人补肾虚的食物有哪些桑葚桑葚是黑色,它是男人补肾是错的选择,尤其是那些平日就气血不足的男人,桑葚对于你来说是上好的水果。葡萄葡萄对于肝肾都有补养的作用,有利于气血,能够利尿生津液,生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。所以说如果肾不好的好,可以经常买一些葡萄吃,它的补肾的效果是非常好的哦!不信你就试试吧!柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。吃羊肉羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为,适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。干贝能补肾滋阴,尤其适宜肾阴虚者食用。鲈鱼能补脾胃,润肝肾,益筋骨,适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。男人补肾虚的食疗归芪蒸鸡材料:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。做法1、先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净。2、放入沸水锅内氽透,取出,放入凉水内冲洗干净。3、沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。4、用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。5、去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。龙眼纸包鸡材料:龙眼肉200克,胡桃肉100克,嫩鸡肉500克,鸡蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,调料适量。做法1、先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净。2、桂元肉洗净,择粒,蛋清加水生粉调糊。3、葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。4、取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。5、锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成。首乌炖鸡材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。做法1、先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内。2、放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。二胶鸡汁粥材料:阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米50克,食盐适量。做法1、先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥。2、待熟时调入二胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。八珍肚鸡汤材料:党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚,调料适量。做法1、先将前述八味药布包;母鸡去毛洗净,猪肚洗净,鱼肚发开洗净,猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破。2、同入锅中,加清水适量。3、武火烧沸后,去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟。4、去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食,每周2-3剂。看了男人补肾虚的食物有哪些的人还看:1.30岁男人腰疼的原因有哪些2.男人30岁养生的方法3.男性亚健康调理4.30多岁男人肾虚表现有哪些5.男人肾虚的调理方法6.三十岁男人应该怎样保健养生