美味的红枣汤做法.docx

美味的红枣汤做法美味的红枣汤做法1菜谱简介兼顾丰胸发育与心理发展的双效汤品。材料主料：带膜花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗，辅料：砂糖80克做法1、花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟2、桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。美味的红枣汤做法2材料红枣、南瓜、米酒、红糖做法1、准备好所有的食材，红枣洗净清水浸泡片刻。2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。3、南瓜去皮切块。4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮，煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。5、加入米酒煮上2分钟，加入红糖调味，煮开即可关火食用。美味的红枣汤做法3材料章鱼100克、莲藕300克、红枣5粒，盐适量。做法1、章鱼洗净切小块，莲藕洗净切块，红枣洗净。2、起锅烧开水放章鱼、莲藕和红枣焖煮1小时(压力锅10分钟)。3、放盐调味即可。美味的红枣汤做法4材料南瓜，红枣做法步骤1：南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大块。步骤2：小红枣用温水泡一下待用。我买的这个枣子不太好，买那种大红枣就更好了，现在那种大红枣也挺贵的哦。步骤3：把所有材料投入锅内，加水高出材料三厘米左右。步骤4：大火烧开，转中火，再煮15分钟这样。最后可加适量蜂蜜(爱吃甜多加，不爱吃甜的少加，)调匀即可熄火。(据说科学的加蜂蜜时机是待冷却后加入。)步骤5：南瓜的减肥效果在于，含有丰富的膳食纤维，吃了南瓜就会觉得很饱(贫乏年代的都是用瓜菜代替粮食)，不想再多吃，事实上即使吃了很多也不会发胖，因为南瓜的热量很低。另外南瓜的果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收，可以吸附人体内的有害物质比如铅，汞等金属元素，从而起到排出体内毒素的作用。还有就是南瓜含有极高的维生素A，是绝对的“最佳美容食品”。很简单的南瓜红枣汤，也请你在炎炎夏日中喝上一碗吧。美味的红枣汤做法5材料白背黑木耳干品20克，大红枣6颗，鲜山楂2颗(没有鲜的可以用干品代替，随便放几片就可以)，猪腱肉200克，生姜2片，清水800毫升(大约4碗的量)做法1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用。2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。看过“美味的红枣汤做法”的人还看了：1.红枣的4种做法2.银耳红枣汤的做法大全3.红枣枸杞茶的做法有哪些4.红枣银耳汤的做法大全5.红枣酒怎么制作营养价值高