炒菜花的家常做法.docx
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韭菜花炒虾仁怎么做好吃韭菜花炒虾仁的家常做法需要的食材虾200克,韭菜花150克,盐、食用油、胡椒粉各适量。做法步骤1、新鲜活虾,虾锅一下水冲洗干净。2、剥出虾仁,放入少许的油盐和胡椒粉腌制一下。3、韭菜花洗净切段。4、锅中烧热,放入少许的油,烧热,放入虾仁。5、大火将虾仁炒至变色后,放入切好的韭菜花。6、加入适量的盐调味,翻炒至韭菜花熟透后即可出锅。小贴士韭菜花炒虾仁中,虾仁是要提前剥壳的,而虾不好剥壳,可以先放冰箱冻一下,也可以直接买冰鲜的死虾。韭菜花炒虾仁的家常做法需要的食材鲜虾300克,韭菜花10
炒牛肉的做法大全家常做法大全 炒牛肉的家常做法.docx
炒牛肉的做法大全家常做法大全炒牛肉的家常做法有的人不适应辣,有的却喜欢吃辣,辣这种触觉与味觉的双重享受,是一般的不能替代的,尖椒的火辣能让牛肉的芬芳尽情的释放。食材准备牛里脊200克,红尖椒3个,绿尖椒5个,姜蒜适量,花椒1小把,干红辣椒1小把,生抽2勺,料酒2勺,淀粉1勺,胡椒粉适量。方法步骤1、牛里脊肉洗净后切成牛肉丝,加入料酒,生抽,淀粉,黑胡椒粉和少许油拌匀腌一会;2、青红尖椒洗净去蒂后切成斜段,姜切丝,蒜拍碎待用;3、炒锅放油,倒入牛肉丝快速翻炒,至肉丝散开,变白后捞出;4、锅中余油倒入花椒,干
菜花的家常做法.docx
菜花的家常做法食材准备菜花适量,胡萝卜100克,大蒜2版3,黑木耳适量,青蒜,高汤适量,油,生抽,生粉适量。、方法步骤1、将菜花掰洗干净,切成小块焯水5分钟,胡萝卜去皮后切花;2、黑木耳泡水后去蒂加入生粉拌匀洗净,撕成小朵待用,蒜拍烂,青蒜切段;3、热油锅爆香蒜头,倒入胡萝卜片,然后倒入焯水的菜花炒匀;4、然后倒入黑木耳,加入高汤,炒匀微煮一下,淋入生抽,水淀粉收汁;5、炒匀后加入青蒜炒匀即可出锅。菜花的家常做法二:酸甜菜花食材准备番茄适量,菜花,盐,鸡精和番茄酱适量。方法步骤1、将菜花用小朵切成小朵,洗
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菜花炒肉的做法菜花炒肉的做法大全花菜的营养较一般蔬菜丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质,同时菜花的含水量高达90%以上,是幼儿补充水分的良好途径,猪肉富含优质蛋白质,能增强体质。搭配食用,有利于幼儿生长发育。下面是小编整理的一些肉炒菜花怎么做好吃方法,希望对大家有所帮助!肉炒菜花的方法具体如下:一、肉炒菜花的做法:主料:花菜、精肉;辅料:葱姜末、咸盐、生抽、湿淀粉、蚝油、香菜、香油、食用油。1.花菜冼净掰成块,焯水后待用,瘦肉切丝;2.油烧热,倒
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菜花炒肉的做法菜花炒肉的做法导语:大家都知道其实炒菜花的做法是非常的多的,那么大家会它的炒肉做法吗,今天小编来介绍下它怎么做吧。菜花炒肉的做法菜花炒肉的做法一材料:花菜,精瘦肉,胡萝卜,青椒,生粉,盐,糖,鸡粉,橄榄油(可用任何无味油代替),蒜做法:1.精瘦肉一块用活水冲洗干净;2.切成薄片(如图2)3.把所需肉块都切成薄片;4.用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉片;5.用手抓至粘稠,放入冰箱冷藏腌制15分钟;6.处理好的`花菜7.把空锅烧热(烫手即可)倒入冷油后(油要少许多些)再迅速倒入肉片;8.划炒至