木耳炒鸡蛋的好吃做法有哪些.docx

木耳炒鸡蛋的好吃做法有哪些材料鸡蛋两个，丝瓜一根，木耳，西红柿做法1.鸡蛋两个打散加盐，丝瓜一根去皮切片，泡好的木耳切丝，西红柿切丁。2.鸡蛋热油炒出，油锅放葱花炒香，放西红柿丁，丝瓜片、木耳炒，加少许水焖一下，然后放鸡蛋一起炒，加糖、盐即可出锅。木耳炒鸡蛋的好吃做法二材料原料：干木耳，鸡蛋，菠菜，蒜调料：盐，蘑菇精做法1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵;2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎;3.鸡蛋打散备用;4.先把鸡蛋炒熟铲出备用;5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可。木耳炒鸡蛋的好吃做法三材料西葫芦1根，木耳几朵，鸡蛋2个，虾皮适量做法1.西葫芦洗净切片，木耳泡发开，鸡蛋打碎加少许盐，黄酒2.先炒鸡蛋，炒至结块盛出3.再下油锅炒西葫芦和木耳，加少许水略煮，放入虾皮4.西葫芦半熟时加盐调味，再放入鸡蛋混炒几下，最后放点鸡精就成了木耳炒鸡蛋的好吃做法四材料木耳鸡蛋葱做法1.将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味2.葱切葱花锅烧热，放入少许油转匀，放入鸡蛋液3.翻炒摊熟鸡蛋，撒入葱花、木耳倒入锅中炒匀4.烹入少许酱油盖上盖略微小火焖半分钟，翻炒均匀关火装盘小编推荐：黑木耳炒鸡蛋的营养成分和功效1、营养成分热量277.15大卡，胆固醇965.25毫克，钾424.45毫克，维生素A411.45微克，磷266.3毫克，钠237.45毫克，胡萝卜素151微克。2、营养功效补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃、缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、净化血液、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。