打高尔夫保持力量角击球距离会越来越远.docx

打高尔夫保持力量角击球距离会越来越远你越是长时间地使“力量角”保持不变，击球距离越远你认为挥杆速度越快，开球距离越远，但你却是四人小组里击球距离最近的一个。我的力量表演我身高1.8米，是个子最高的LPGA巡回赛球员之一。我在2012赛季的平均开球距离是274码，是击球距离最远的LPGA巡回赛球员之一。但不要把我的击球距离归功于身高，各种身高的人都有能力做出远距离击球。秘诀在于尽量储存能量，不要浪费，把能量完全留到触球的一刻释放出来。如果你出现了力量漏洞，就等于给自己判了死刑。我在业余球手身上看到的最常见的力量漏洞之一是：启动下杆时抛掷球杆。抛掷球杆意味着左臂与杆身形成的夹角遭到了破坏。当两者形成的L消失以后，你的力量潜力就会大受影响。我的力量诀窍当我启动下杆时，我会想着使左臂与杆身形成的L尽量长时间保持不变。为做到这一点，我会先使双臂、双手和杆身笔直下落，再移动其他部位。不要担心触球时髋部阻碍球杆前进。如果你在触球过程中保持转体，挥杆的动力自然会在合适的时间使力量角消失。当你像这样把潜在能量保留到最后一刻时，你就能在触球时使杆头速度达到最大值。远距离击球的关键就在于杆头速度，而不在于你有没有尽全力。高尔夫挥杆过早释放会损失力量:在挥杆时最能让力量缺失的错误之一就是"Casting"。也就是说你的手腕在下杆的时候过早的或过快的伸直，从而在杆面接触到球之前释放掉了杆头的潜在速度。下杆的时候我们的右手和杆身的角度一定要要保持在90度，直到球杆到达臀部的位置。1.为了减少"casting"的机会，握杆的时候保持放松是很重要的。当你握杆过紧的时候，肌肉会僵硬而且会导致我们将球杆直接抛向球。2.保持放松的握把可让球杆击球时达到最高速度3.若正确的使用此技巧，离心力将让球杆在正确的位置自然而然的释放出去。将两个球杆握在一起练习挥杆可帮助你感觉你的挥杆，对此技巧更加熟练。(用4号铁和5号铁一起练习效果最好)或在练习会干事将你的杆尾加上重量。