怀孕初期需要注意些什么.docx

怀孕初期需要注意些什么日常方面1、注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。2、穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。3、不使用花露水。4、不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。5、不要使用电吹风、电热毯。6、不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。7、穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。8、少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。9、尽量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，只要控制上网时间，还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦怀孕前3个月避免或减少性生活因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。心情方面怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息。老公们也要有表现，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。运动方面在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。孕期生活已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。饮食方面怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。孕期环境由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。药物方面在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。工作方面一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。刚怀孕应该注意什么1.刚怀孕要克制性生活女性刚刚怀孕，胎盘刚开始发育，着床还不成熟，夫妻过性生活很可能会引发女性流产。因此，准妈妈准爸爸们需要克制一下，最好前三个月先分床睡比较好。2.准妈妈有意外情况需就医女性怀孕的前三个月很可能出现流产的情况，在这个阶段需要特别注意自己的饮食起居，好好的养胎。要是孕妇出现了出血或者是腹痛的情况，需要及时到医院进行检查和治疗。一般情况下，流血和腹痛很可能是宫外孕引起的。3.准妈妈及时补充叶酸从胎儿的发育过程分析，在前三个月，胎儿的脑部神经会开始发育，胎儿脑部发育需要叶酸的参与。在此期间要补充合理剂量的叶酸。孕妇最好少吃一些含有化学添加剂的物质，要少接近一些化工环境。要注意提高自身的抵抗力，预防感冒，最好不要服用药物。在补充叶酸的问题上，我们可以选择食疗方式补充，比如多吃生菜和豆类食物。4.怀孕两个需进行产检为了帮助孕妇更健康的生产，孕妇需要在怀孕两个月后到医院进行产检，并且要建议孕妇的保健手册，方便以后能够定期检查，需要及时的观察宝宝的发育情况。5.生产前筛查需要及早进行为了宝宝的健康发育，女性怀孕两个时，需要先进行产前的检查和诊断。产前诊断一般会选择外周血筛查以及绒毛检查。女性怀孕四个月的时候，就可以做羊膜腔的穿刺，这样才能够确保健康宝宝的降临。6.女性怀孕期间别随便吃补药有些孕妇在怀孕初期，会出现不适症状，很多食物都不喜欢吃，看到某些味道比较刺激的食物，容易引发呕吐的情况。为了补充准妈妈们的营养，有时候会选择食用一些补药。不过孕妇进补需要十分慎重。有些热性的食物不能食用，比如羊肉。孕妇比较适合食用平凉类型的食物，比如选择吃梨子等。孕妇的饮食喜好和个人有很大的关系，要是你觉得自己喜欢吃，就适当选择食用吧。怀孕初期尽量为自己准备清淡且比较容易消化的食物为宜。7.