黄建始：用健康思想、科学态度和奉献精神改变世界.pdf

健康人物险因素。概念以偏概全不但不符合基本的科学素养学会自我管理健康”。世界卫生组织公布的十大影响健康常识也有悖于我国传统的养生原则。”黄建始的健康管理理念的危险因素包括不安全的性行为、高血黄先生指出：有人戏称被小农经济大健康模式决定了健康管理的实质压、吸烟、喝酒、不安全的水和卫生设施包围的中国健康市场是“钱多人傻”目是：科学确认评价和干预健康危险因素。及不卫生习惯、缺铁、吸入固体燃料释放前市场上打着养生旗号圈钱的人兜售的黄建始教授为我们总结出以下的室内烟雾、摄入高胆固醇和肥胖。大多是应该倒掉的“洗澡水”并非真正个健康管理理念．：“只有从生活中去掉这些因素才能的传统养生精华。传统养生的具体方法得到真正的健康。健康是一种完整的躯是起居有常节制性欲保养精神注意．健康要放在自己的手里要为自体、精神以及社会的美好状态而不是仅饮食养生方药适当劳动按摩针灸等。己的健康负起责任来；．知道影响自己健康的危险因素：仅没有疾病或身体强壮。”黄建始说。养生强调的是在整体上保持合理的生活如熬夜、吃饭不聿、喝酒、抽烟、不走路；黄建始先生为我们总结的字健方式。在饮食上则具体到“五谷为养五