一种坐式瘦手臂装置.pdf

本发明公开了一种坐式瘦手臂装置，包括：手臂支撑机构，其包括前手臂支撑架以及与其连接的后手臂支撑架，所述前手臂支撑架和后手臂支撑架上设有可容纳手臂的容槽，所述容槽上方设有紧固手臂的紧固件，所述后手臂支撑架底部设有滑槽，并与支架板活动连接；升降机构，其包括升降滑块，该升降滑块可滑动的对应设于所述滑槽内，通过所述升降滑块在所述滑槽内滑动以驱动所述后手臂支撑架围绕所述支架板上下运动；以及底座，所述手臂支撑机构和所述升降机构设于所述底座上。本发明坐式瘦手臂装置，在健身时，将手臂放入手臂支撑机构的容槽中，升降滑块在滑

2023-06-02

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一种摇臂瘦手臂装置.pdf

一种摇臂瘦手臂装置，该装置的前手臂支撑架一端通过球形铰链与后手臂支撑架一端连接，后手臂支撑架另一端通过铰链连接在第一固定支撑腿上端，第一固定支撑腿下端固定在工作台上，第一定位松紧带设置在前手臂支撑架上，第二定位松紧带设置后手臂支撑架上，第二固定支撑腿下端固定在工作台上，丝杆螺母副的丝杆通过第一轴承及轴承座和第二轴承及轴承座固定在第二固定支撑腿上，连接杆下端固定在丝杆螺母副的螺母上，连接杆上端固定在后手臂支撑架的底面。本发明有多个自由度，可以实现手臂摆放的任意姿势，使用者可以通过舒适的姿势完成一系列瘦手臂往

2023-06-02

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教你如何快速瘦手臂!运动健康瘦手臂.doc

教你如何快速瘦手臂！运动健康瘦手臂摘自：京都百草堂http://www.qdjingdu.com数九寒冬，把自己包裹的严严实实的，胖子和瘦子的差别并不会大！但冬天过去了，春暖花开，那个时候，形体真知，可就到了见分晓的时候喽！与其艳羡别人的S形身体，美白柔弱无骨的胳膊，那就和我一起，笨鸟先飞吧！让我教你如何减掉手臂的赘肉，还手臂一份清瘦，自然，而且瘦瘦修长的手臂可是会增加身体的S形得分的奥！手臂的肉肉，相对而言还是比较容易减掉的，因为经常活动，下面就是减手臂肉肉的方法奥！一、手握中午运动瘦手臂：手握哑铃或装

2024-08-10

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怎样瘦手臂.docx

怎样瘦手臂怎样瘦手臂夏天到了，想穿上美美的无袖裙子或者背心?那你就好好的瘦手臂吧!那么手臂怎么减会有效果呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。简易瘦手臂的动作动作一：单臂伸展运动这个动作可以锻炼到肩部肌肉和肱三头肌，还能顺带锻炼到胸部、腹部、背部、臀部大腿和小腿的肌肉。将手臂按压在放在地板上的枕头上，腿向后伸直使身体呈一条直线。将右侧手臂向右伸展，掠过地板向上抬起，如图所示。稍作停顿后，放下手臂回到初始位置，整个过程中尽量保持身体的直线状态。将手臂向前抬起与地板平行，然后再向上抬起，再回到初始动作。持续

2024-05-02

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瑜伽瘦手臂.doc

6465889前言：有一种说法很流行，做瑜伽就像ironyourbody。OL一族长期”长”在椅子上，最容易出现肩背部的问题。不妨在下班后，试试这几套瑜伽练习，每天也熨展一下你疲惫一天的肩背。动作一HYPERLINK"http://photo.sohu.com/20041228/Img223683898.jpg"\t"_blank"1、手放于肩膀上，以肩为中心，手肘由前向后在空中划一个圆圈。2、上半圆时吸气，下半圆时呼气。连续3—6次。3、再反方向画圆圈，连续3—6次。美臂减脂疗程按摩护理皮下脂肪肥

2024-09-05

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