气运神笔心路宽——谈写作与养生.pdf

—文化乐圈宽蔽与与：奉生口吴建军《医心直鉴》中日：“读书悦心作文畅志。”《文心集》中言：“文者神之足心之迹志之使也。”当代心理养生学家益生子亦说：“写作是播种希望收获健康；是完善人生延伸生命。”闲暇之时工作之余人们除享受天伦之乐还需要参加一些高雅健康的身心活动以砺志、怡神、陶性。其中伏案笔耕铺纸抒怀写出启迪人生的文章自然益心养寿乐趣无穷。写作凝心神。写文章是一种超然的心灵之能释放是灵感与智慧的有机契合是人体与心神意识高度和谐的运作过程。这时候精神集中心静如水一切俗思杂念都被荡涤一空身心进入最佳状态。《管子·内业》中言：“心能静道自定得道之人理蒸而毛泄胸中不败万物不伤”。《淮南子》亦云：“虚静恬愉则耳目精明玄达而无诱慕省嗜欲”。古人尚有将“天地间真滋味惟静者能尝得出；天地间真机括唯静者能看得透”来作为自己立身处世的座右铭。写作是静心的良药有宁心安神之功。心静神凝则寿心神散乱则天。古往今来许多文人墨客都把写作与养生有机地结合．；；■起来以文静心以文疗疾受益匪浅。写作透灵智。凡是从事过创作劳动的人都曾经得到过灵感的恩赐。从严谨的逻辑思维、活跃的形象思维到“得其环中。·再毫一向·文化乐园．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．—．．—．—一～一超以象外”的灵感思维；从渐悟、顿悟到彻悟；从发现题材、构思、起草、书写到定稿都深蕴着作者的心能智慧、思想感情和风骨气韵。其间作者的智力也在辛勤耕耘中进发出生命的火花。写作是一种智力训练通过写作能有效开发人体的智慧潜能使自身的思维、想象、应变、创造、观察等综合能力在头脑中产生质的飞跃和升华进入一种超然的境界。一位名人说得好：“智力灵感对于文人来说是对大自然万事万物的一种无比协调无比欢快的遇合是对禁锢、闭合着的心灵的一种偶然的开启。”医学研究证明经常读书写作的人脑啡呔及脑内核糖核酸等生物活性物质旺盛脑神经和感官信息运动中枢神经活跃能抗病免疫延缓衰老。写作陶冶性情。宋代文人程颐说：“作文不忘养性。”《乐志》中日：“文章之道本乎性情妙有灵气”。周之缘在《闲情杂谈》中言：“最恢宏自由最风趣优雅最沁人心脾的莫过于作文”。名人梁启超亦说：“文学的本质和作用最主要的就是‘趣味’。趣味这件东西是由内发的情感和外受的环境交媾发生出来”。可见写作能调养人的性情能改善人的气质。写文章贵有饱满的热情这种热情是理想的追求是心灵的寄托是一种美好的享受能融和万物作用于人体的精神和情感。美能使人乐观乐观使人长寿。每当成功的作品摆在面前如同丰收后的喜悦神清气爽轻松愉快眼前一派生机满足多多快乐多多一切烦恼和忧愁将会被冲淡和消失。写作可砺志。作家的内心是一个广阔的世界在这个世界里每天都会有新发现、新问题、新感悟、新收获。言论、诗歌、散文、随笔、韵文、楹联犹如穆桂英摆阵；抒情、叙述、比喻、描绘、勾勒、刻画好似湘绣艺人的针尖把自己的理想抱负和思想感情都寄托在