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保安员业务技能培训教材保安员业务技能培训教材保安员业务技能培训教材保安员业务技能培训教材文字\图片\理论教案作业提要适用范围：通过训练，掌握动作标准，培养保安员良好的军姿、良好的形象、协调一致的动作，提高综合业务素质，为保安员上岗打下良好的基础。tDV6vGt。zLoibN0。内容：一、口令的下达二、立正、跨立、稍息三、停止间转法四、行进与立定五、步法变换六、敬礼与礼毕七、交通指挥手势一、口令的下达口令分为动令和预令。比如口令“齐步-走”，“齐步”为预令，“走”为动令。下达口令时声音要洪亮、吐字要清晰，并具有节奏感，动令和预令之间有一定的时间间隔。cEMXC9o。KffM0XH。二、立正、跨立、稍息适用范围：掌握军人的基本站姿内容：（一）立正1、动作要领口令：“立正”。听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。rsftDqJ。on93Vck。2、动作要点：①立正时，要求精神振作，姿态端正，表情自然。要做到：三挺、三收、二平、一睁、一顶、一正。JRj41Si。gGAe5ga。三挺：即挺腿、挺胸、挺颈。挺腿：两腿要并拢挺直，膝盖后压，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度，两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；lNPUnNO。X7VAxOQ。挺胸：腰部挺直，两肩微向后张；挺颈：颈部挺直，贴于后领。三收：收臀部、收腹部、收下颚；收臀部：臀部肌肉紧收上提；收腹部：腹部微收，同时上提；收下额：下颚自然微收，使面部的前切面与地平略成垂直。二平：两肩要平，不要出现一高一低，一前一后。两眼向前平视。一睁：精力集中，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，正视前方稍远处与眼同高的一个目标。一顶：头部及身体向上顶，身体重心落于两脚分开约60度所形成的等边三角形的中心。一正：按规定的方向站正身体，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。（二）跨立跨立正面跨立背面两脚距离（1）动作要领：听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。iYHvySS。CAyFG6D。（2）动作要点：①跨立时应做到“两快两准一协调”，即左脚跨出、收回快；左脚向左跨出一脚之长要准确；出脚、收脚和背手放手的动作要协调。②跨步时，左跨稍提，腿挺直，运用左腿外摆的力量跨出。左腿不N92NkbU。GwxVK6T。能弯曲。身体保持稳固，左腿跨出时，身体重心应平行向左移，腰部要用力，上体下体不要脱节，左脚到位的同时身体重心要移动到位。两手后背的位臵要准确，跨立后，两手后背，左hYTDr3g。q87xeeP。手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高。（3）易犯毛病及纠正方法：①左脚向左跨出时，方向不正。纠正方法：左脚跨出时，要用脚腕的力量平行左跨，反复练习；必要时，可在地上画横线，脚尖与横线取齐，左脚跨出时，顺线左跨。YY9eGHC。Mk10Uie。②左手握右手腕的位臵不准确，拇指根部不能与外腰带下沿同高。纠正方法：反复体会左手中指、拇指握右手腕根部和左手拇指根部与外腰带下沿同高的动作；或由教练员调整后，受训者将左手握紧，用中指的未关节顶身体，感受背手的位臵。18P11Pf。ycKm84n。③背手、放手的速度慢。纠正方法：背手、放手时，要使手紧贴身体移动，以中指尖为用力点。（三）稍息1、适用范围：稍息是单个军人队列动作站法中的一种，用于较长时间站立，可以与立正互换。（如图）2、动作要领口令：稍息动作要领：听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。vUdlP7x。Cci9F6x。（3）动作要点：①上体要保持立正姿势，出脚正，距离准，上体不变形。体重大部分落于右脚，两腿自然挺直。做到“两快一准”，即出脚快，收脚快，左脚伸出的距离准确。X3Yne6i。2rIIePA。②应把握好“提、移、伸”，“提”即左脚顺脚尖方向伸出时，脚跟稍上提，防止搓脚；“移”即身体重心稍向左移，使体重落于两脚之间；“伸”即保持好方向，将左脚伸出全脚掌的三分之二。H8hjRgf。d12j9LF。③出脚时，左腿不弯曲。要将左胯稍上提，脚跟稍离地，膝盖后挺，用脚腕的力量前伸。稍息后，身体其它部位要保持好立正姿势，重心向右移动不要过大，防止身体后仰，上体放松。稍息过久自行换脚时应先立正，再换脚。h0jl33N。dFyKEOL。（4）易犯毛病及纠正方法：①出脚方向不正，距离不准。纠正方法