亚健康状态的中医药调治思路探讨.pdf

陕西中医年第卷第期·学术探讨·亚健康状态的中医药调治思路探讨张丽萍广西中医学院摘要：目的：探索亚健康状态的中医药调治思路。方法：根据调查资料亚健康状态的产生与社会因素、不良生活方式、生存环境等关系最为密切。结果：认为脏腑气机失调是引起亚健康的关键机制。提示：调理脾胃气机有助于诸脏腑气机的调畅有利于“都、痰、瘀、虚”等病理因素的祛除可使机体返回健康状态不失为从整体调治亚健康状态的有效方法之一。主题词：亚健康状态中医学发掘现代健康概念认为健康和疾病不是截然分开息化的飞速发展现代生活、工作节奏日益加快的二者之间存在着中转站一亚健康状态又称第而人际关系逐渐淡漠。当人们处在持久的精神紧三状态。有研究表明亚健康状态在世界许多国家张、长时间的连续劳作、单调刻板或精神高度集中尤其是经济发达、竞争激烈的国家和地区广泛存的作业、不和谐的人际关系等而又失于调节的情在。我国相关的调查资料显示有％以上的人况下便会导致机体正常生理功能失调。其次是不群处于亚健康状态。随着生物医学模式向环境一良生活行为：有研究资料显示在亚健康状态的人社会一心理一生理医学模式的转变医学的目的群中较普遍存在着“三高一低”的倾向即高血脂、已不仅仅局限于治疗疾病。世纪的医学重心逐高血糖、高血黏度、免疫功能低下。此种倾向的发渐转向对病前状态的干预和疾病的有效防范即生与不良生活方式和行为习惯密切相关其中吸对亚健康状态的调整和改善更加倍受关注。亚健烟、酗酒、不平衡的膳食结构不合理、摄人总热量康状态多表现为反复发作的疲劳、头晕、胸闷、心过高、某种成分摄人偏多、过少的运动等是造成悸、低热、咽喉痛、肌肉痛、关节痛、失