当归可以天天吃吗.docx

当归可以天天吃吗归泡对月经不调和贫血有帮助，但只适合日常作为调养身体。并不适合长期服用。中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;归肝、心、脾经;香郁行散，可升可降;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重，肠燥便难，跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药。吃当归的好处1、补血能显着促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。2、调血脂抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂。3、降血压抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压。4、增强免疫力增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。当归的食用禁忌1、用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。2、过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。3、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。4、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。如何挑选当归1、看外形挑选当归以头大，主根粗长，分支少为优质当归。这种当归在生长时吸收的阳光、水分、养分更多，价值更高。2、看切面当归断面以黄白色为优质品，断面红棕色为质次。挑选切面密度紧凑的当归，因为密度为海绵状稀疏的当归多为背阴生长。3、看颜色挑选当归以土棕色或黑褐色为佳，而金黄色的当归说明硫熏的比较严重。4、闻气味好的当归有浓郁的香气，味甘、辛，微苦。总体来说以主根粗长、支根少、断面黄白色、香气浓郁的当归为优质品。看了“当归可以天天吃吗”的人还看了：1.当归的功效当归的种类2.如何种植当归3.如何辨别当归辨别当归的方法4.当归的真假怎么辨别5.当归怎么食用当归的食用与作用