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第三节合理营养与食品安全.ppt
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第三节_合理营养与食品安全.ppt
第三节什么叫合理营养？南京三成少女太瘦并受三大疾病困扰为预防高血压成人每人每日食盐食用量不超过10克为宜儿童青少年应限制在6克左右。偏食：只喜欢吃某几种食物的不良习惯如不喜欢吃蔬菜。第一：油炸食品第二：腌制类食品第三：加工类肉食品第四：饼干类食品第五：汽水可乐类食品第六：方便类食品第七：罐头类食品第八：话梅蜜饯类食品第九：冷冻甜品类食品
2024-01-05
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第三节 合理营养与食品安全.docx
第三节合理营养与食品安全一、选择题1．2019·岳阳在每日摄取的总能量中，早、中、晚三餐的能量应当分别占有的比例是()A．4∶2∶4B．3∶3∶4C．3∶4∶3D．1∶4∶52．青少年正处于身体生长发育最快的时期，因此下列在饮食上最合理的做法是()A．多吃含脂肪、蛋白质丰富的食品B．多吃含糖类、脂肪丰富的食品C．多吃自己喜欢吃的食品D．合理饮食，全面平衡营养3．“吃出健康”正成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是()①粗细粮合理搭配②主副食合理搭配③不吃不喜欢的食物④饮食要定量⑤晚餐多吃
2024-11-01
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第三节合理营养与食品安全.ppt
一、选择题1．细嚼馒头，口腔内感觉有甜味，这是由于（）A．牙齿咀嚼的缘故B．舌搅拌的缘故C．口腔分泌消化酶的缘故D．与以上三条都有关2．消化食物和吸收营养物质的主要场所是（）A．口腔B.胃C．小肠D.大肠3．下列消化液中，不含消化酶的是（）A.唾液B.胃液C胆汁D.肠液4．在消化道中能消化蛋白质的消化酶来自（）①唾液腺②胃腺③肝脏④肠腺⑤胰腺A．①②③B.②④⑤C.③④⑤D．①③⑤5．各类营养物质在人体消化道内开始被消化的顺序是（）①蛋白质②淀粉③脂类④无机盐⑤纤维素A．①②③B.①③⑤C.③②①D．②①
2024-06-04
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第三节合理营养与食品安全.ppt
第三节合理营养与食品安全学习目标：自主学习尝试探究展示交流尝试确认2.根据中国居民“平衡膳食宝塔”及《中国居民膳食指南》的基本原则，尝试为家长设计一份营养合理的午餐食谱。学以致用尝试练习总结交流，尝试归纳
2024-06-08
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第三节合理营养与食品安全相关报道资料：全国学生体质健康调查发现：7～18岁学生营养不良率为26.9%（男生）和38.3%（女生)。7～18岁学生中营养过剩的情况也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高达12.03％。什么样的营养结构才叫合理？什么样的食品才算安全呢？1.举例说出什么是合理营养。合理营养畅谈饮食习惯为何要正确对待早餐？由于体内没有足够的血糖可供消耗，人会感到疲劳、暴躁、反应迟钝，导致营养不良和贫血等，还会加速人体的衰老。一顿凑合的早餐，也难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液黏稠度增加，
2024-06-24
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