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一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部(组织)S优势W劣势有耐心,能沉得下心做事情。对于工作依旧保持新鲜感和责任感。想要不断的去学习,但是不知道如何下手去做。没有方向。外部(环境)O机遇(庆幸条件)T威胁(挑战)参与联片教研,听课评课,与兄弟院校交流沟通。参加网络教研,学习先进理论和案例。在参与公开课过程中的心理调适不当。二、我的对策U——用(优势)S——停(劣势)多和同行沟通交流,多聆听前辈的教诲,多多读书,汲取教育教学理论,提升自己的专业素养。自身的惰性,以及家庭问题E——抓(机遇)D——御(威胁)借助网络教研活动的契机,学习各种理论和案例正确处理工作和生活的关系