名老中医谈养生——长生有术惠天下.pdf

李少波男汉族生于无感冒。目前我虽八十有四仍耳名老中医谈养生——年月。系甘肃中医学院中医主聪目明、精力充沛且有很好的记任医师。李老出身养生世家币承长生有术惠天下忆力这都是以“真气运行法”贯家传喜爱武术。练功余年逐通任督脉周天运转、还精补脑而文／李俊德渐祛除了青年时期所患的诸如肺得到的。结核、尘肺、鹤膝风、胸膜炎等顽我的日常生活也很有规律症挽回了生命并获得了后半生穿衣喜欢宽舒自然。因练功关系的健康体质。李老博采释、道、儒一般比别人衣着单薄些。食量较各家之精义以中医《内经》理论好。因生姜、蒜、韭能引气乱行为为基础总结出防病治病健身延养生家所忌故不食。饮用白开水年的方法——“真气运行法”经已成为大半生的习惯有时也饮过十五年来的锻炼、研究、推广些淡茶。我从不吸烟酒未严戒证明对久治不愈的慢性病有比较但不常饮。平时不服任何保健药满意的效果。品唯“服气”耳我认为“无须服我出身于养生世家祖父练药饵体内有仙丹”。功四十余载身体一贯健康岁我有灵丹一小锭善医人间时无病而逝。我在青年时期体弱