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体育课的密度与运动负荷.ppt
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体育课的密度与运动负荷.ppt
体育课的密度与运动负荷（二）测定与方法:1、准备工作：A、研究课的任务、内容和组织方法。B、明确测定者之间的分工。C、准备好测定密度的登记表，计时表等。D、选择好测定对象（身体素质中等水平学生）2、测定工作，测定密度是以一次课实际所用的时间来计算的。从上课开始到下课为止，以秒为单位，把课中各种练习活动的时间全部记录下来。这里强调每次练习开始就开表，结束就关表，累计练习时间。（三）分析：就是将一节课的实际练习时间除以课的时间就得出课的密度。如：课的时间为40分钟，练习时间为15分钟公式为15÷40×100%
2024-06-07
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体育课练习密度与运动负荷.docx
体育课练习密度与运动负荷体育课练习密度与运动负荷体育课是中学生的必修课。检查和衡量体育课的教学质量，课的练习密度与运动负荷，具有至关重要的作用。下面是小编帮大家整理的体育课的练习密度与运动负荷作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。练习密度体育课的密度是指课内各项活动合理运用的时间同课的总时间以及各项活动之间的比例关系。我国目前—般认为中学体育课的练习密度在20—40%之间为宜，但究竟练习密度为多少才合理？这必须由练习的强度、学生体质水平，学校设备条件及学生学生人数而定，不必—概而论。我国目前普遍使用测定心率方
2024-05-28
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体育课的密度和运动负荷.doc
体育课的密度和运动负荷一、体育课密度的评价体育课的密度是指课中各种活动合理应用的时间与课的总时间的比例，也称为教学密度。一般来说，体育课的活动可分为五种：教师的指导（讲解、示范、纠正错误动作等）、学生做练习、相互帮助与观察、练习后的休息、组织措施（整队、调动队伍等），这些活动中某种活动合理运用的时间与课的总时间的比例。称为该种活动的密度。评价体育课的密度和课中各种活动所占时间比例安排得是否得当，应建立如下指标：1、课的密度和各项活动时间的分配，是否依据课的具体教学任务和要求，并结合教材特点和学生的负荷能力
2024-09-02
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中学体育课的练习密度与运动负荷.docx
中学体育课的练习密度与运动负荷合格的体育教师不仅要有坚实的理论基础，还要有一定的技巧水平，能使所教的对象通过体育教学，掌握体育的基本知识和基本技能，身心健康得到全面的发展。所以教师要从实处做起，实实在在地做好每一节课的准备工作，上好每一节课。只有这样，才能达到国家提出的培养合格人材的标准。一堂体育课的练习密度，是繁多的体育课准备工作之一，也是衡量教学效果的一个重要方面，所以说，如何准确地预计体育课的练习密度，就成了一个需要很好地加以研究和解决的问题。而这个问题在工作中往往是难以掌握好的。多年来，通过认真总
2024-06-04
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中学体育课的练习密度与运动负荷.doc
中学体育课的练习密度与运动负荷摘要：一堂体育课的练习密度，是繁多的体育课准备工作之一，也是衡量教学效果的一个重要方面，所以说，如何准确地预计体育课的练习密度，就成了一个需要很好地加以研究和解决的问题。关键词：密度运动练习体育课的密度是指课内各项活动合理运用的时间同课的总时间以及各项活动之间的比例关系。如：中学体育课一般为45分钟，合理运用时间的41分钟，那就是：课的密度：41/45×100％＝91％课间时间我们可分为教师指导、学生练习、组织措施、观察与帮助等。课间各项活动占多少时间没有固定的比例，但从体育
2024-06-29
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