如何正确使用道歉技巧(1400字).docx
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如何正确使用道歉技巧如何正确使用道歉技巧1、敢于承担责任有效的道歉不是一种为自己狡辩的伎俩,更不是要去骗取别人的宽恕,你必须要有责任感,勇于自责,勇于承认过失,才能够真心的道歉。2、了解自己错在哪里。考虑一下自己到底在哪里出了错,伤害到了他人。清楚地认识到错误并作有针对性的道歉效果会更好。3、思考道歉的角度。道歉可以用角色对角色,或个人对个人的方式进行,看哪种状况比较容易。举例来说,公司里两位主管在语言上起了冲突,如果一方仍然对对方心中有气,可以站在职位角色的立场,向对方表达:“我们都在一家好的公司工作,
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本文格式为Word版,下载可任意编辑第PAGE\*MERGEFORMAT3页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT3页如何正确使用道歉技巧(1400字)生活时,无论男女双方都会变成不理智的动物,两个人经常吵架那是常见的,然后,总有一方是必须做出让步的,要不只会让闹剧继续下去,接着就是一发不可收拾了,或许有其中一方想要和解,但是想和解却不知道如何开口,因此,学会开口道歉,那才是两个人相处之道。如何正确使用发膜?发膜是受损秀发的大救星,不管你是拉烫还是染,只要用对了发膜,头发就能恢复健康状态
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健身球如何正确使用的玩法技巧健身球,作为适宜家用的健身工具,看起来非常简单,却能够有效帮助你减掉多余的卡路里,当然,只要你每周坚持2~3次的20分钟运动,保证你节假日再无需委屈自己的好胃口啦!锻炼部位:针对二头肌,减少手臂多余脂肪步骤:A.双手各持一只重量为2~4kg的哑铃,在健身球前屈膝,保持双臂伸展向下,此时手掌的方向平行向前。然后慢慢将身体的重心转移到球上,达到平衡。缓慢将球滑到胃部的位置,这样能保证伸展的手臂刚刚离开地面,然后提起脚尖,使身体绷紧,此时你的躯体应该从头到脚成为一条直线。B.保持身体
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如何正确地使用划船机的技巧划船机的锻炼部位划船机是对全身的运动非常好的一项运动,需要掌握姿势,协调性,身体的肌肉,腰腹肌的运用,很少有人可以掌握,有氧运动需要最少的时间要求,如果你的姿势错了,我可以肯定你会腰肌劳损,一次就挂了。所以划船机对身体肌肉的耐力,控制,协调性的要求很高。姿势是蹬腿发力,上身挺直,不能驼背,弯腰,髋关节运动先俯身,在向后,双臂拉动,展肩,挺胸,直腿,重复动作,最容易犯的错的就是罗锅,驼背,弯腰,这会使你伤的很重。关键在于腰腹的位置,向前伸展不能弯腰,向后用力要控制幅度,拿这个做有氧