冬笋汤的做法有哪些步骤.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑第PAGE\*MERGEFORMAT4页共NUMPAGES\*MERGEFORMAT4页冬笋汤的做法有哪些步骤冬笋是立秋前后由毛竹楠竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩。下面给大家整理的冬笋汤的做法有哪些，盼望大家喜爱!冬笋汤的做法有哪些排骨冬笋汤食材预备冬笋，猪排，盐，鸡精少许。方法步骤1、冬笋洗净切丝，冷水入锅，煮沸捞出过冷;2、排骨冷水下锅焯水后捞出洗净，锅中放入笋丝;3、加入适量的清水，盖盖，大火烧开后中小火煮50分钟;4、然后加入适量的盐，鸡精即可食用。豆腐冬笋汤食材预备冬笋50克，木耳5克，泡辣椒20克，盐2克，红油5ml，白醋15ml，水淀粉15ml。方法步骤1、锅中适量水，放入泡辣椒，大火加热至沸腾，中小火盖盖煮10分钟;2、汤汁滤出待用，豆腐切丝，笋去壳切丝，木耳泡发后切丝，切片;3、锅中适量水，大火烧开后将冬笋丝放入汆烫，捞出沥干，放入木耳丝，汆烫片刻;4、大火加热泡椒汤，然后放入豆腐丝，冬笋，木耳丝，芦笋片，盐，白醋，水淀粉，淋上红油即可。鸽蛋猪肝冬笋汤食材预备猪肝200克，鸽蛋适量，冬笋100克，葱花少许，盐少许。方法步骤1、鸽子蛋煮熟剥壳待用，猪肝切好焯水去浮沫后待用;2、锅中烧热油，下入葱花爆香，放入冬笋煸炒半分钟;3、锅中少许水，加入鸽蛋和猪肝，大火烧开;4、转为中小火煮5分钟，加盐搅拌匀称入味即可。补血养颜汤第一：莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕、红豆、白鸽、红枣、鱿鱼干、生姜、食盐、生油做法：首先需要将莲藕洗洁净后去掉藕节，然后去皮切块备用。鱿鱼干用清水浸泡，然后切块。红豆以及红枣洗洁净然后用清水浸泡，红枣需要去掉果核。白鸽宰杀洁净后去掉内脏，然后放到开水中飞水片刻。将预备好的白鸽以及生姜、红豆、红枣、莲藕、鱿鱼干一起放入瓦罐中，加入适量的清水后煲汤两个小时，起锅前加入生油以及食盐就可以了。功效：这道食谱服用后的主要作用就是补血生液以及养阴滋肾。第二：上汤蘑菇豆苗材料：豆苗、蘑菇、姜丝、葱丝做法：首先需要将豆苗以及蘑菇洗洁净，然后切好沥干水分备用。在油锅中加入预备好的蘑菇以及姜丝，清炒后加入清水煮开，再放入豆苗煮两分钟，最终依据个人口味加入调味品就可以了。功效：这道食谱服用后可以延缓肌肤年轻，特殊是预防色素在皮肤的沉淀，有很不错的排毒养颜功效。第三：羊肝菠菜鸡蛋汤材料：羊肝、菠菜、鸡蛋、食盐做法：将羊肝清洗洁净，然后切片放入砂锅中，加入适量的清水煮熟，最终捣烂羊肝。菠菜洗洁净后切段再放入锅中，加入鸡蛋煮熟后口服。功效：这道食谱食谱制作方法简洁，具有补肝明目药自己养血补血的作用，特殊适合多种缘由导致的贫血患者服用。第四：山药紫荆皮汤材料：山药、紫荆皮、红枣、食盐做法：将山药、紫荆皮以及红枣洗洁净，然后和适量的清水一起煎汤，建议每天服用一剂分为三次服用，连续服用一段时间就可以看到自己身体的变化了。功效：这道食谱服用后具有补肾养阴以及健脾益血的作用，适合低热的贫血患者服用，能够令身体快回复健康。第五：黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将全部的材料一起放入锅中熬粥，起锅前加入红糖搅拌。建议这道食谱可以每天早上的时候服用，留意千万不能够隔夜服用避开健康受到影响。功效：黑糯米、红枣以及桂圆都有特别不错的补血效果，同时山药的养分价值又特别的高，具有益气补血的作用，这些材料搭配在一起补血养颜的效果特别的好。但是需要留意的是，桂圆也有补血以及促进血液循环的功效，但是这种食材并不简单被身体所消化汲取，所以在日常烹饪的时候每次放七八个就可以了，千万不要贪多。补血养颜汤服用留意事项第一：服用的时间选择要留意喝汤的时间选择是有比较多讲究的，饭前喝还是饭后喝所导致的后果都是不一样的，一般来说饭前喝会更加的健康。建议饭前喝几口汤，这样不仅可以润滑口腔以及食道，还能够防治过于干燥的食物刺激消化道黏膜，促进消化以及汲取，最重要的是能够增加饱腹感降低食欲起到减肥的作用。第二：喝热汤专家告知我们，我们的口腔、食道以及胃粘膜最高可以承受六十度，过高的温度会损伤我们的消化道黏膜，所以虽然汤要趁热喝但也不能够太烫了。