爱眼护眼主题班会.docx

爱眼护眼主题班会爱眼护眼主题班会8篇在日常过程学习中，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。那么问题来了，要如何准备一个主题班会呢？以下是小编为大家收集的爱眼护眼主题班会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。爱眼护眼主题班会1一、活动目标：1、使学生认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官，认识到拥有明亮健康的眼睛很重要。2、使学生了解哪些错误的行为和不良的生活习惯会伤害眼睛，掌握保护眼睛的方法，养成正确的爱眼习惯。3、帮助学生了解预防近视方面的知识。二、活动准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛各方面的资料，准确掌握眼保健操，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。三、活动过程：（一）、猜谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。（谜底：眼睛）（二）、宣布班会内容。师：同学们，我们都知道，一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活.我们依靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的部分，我们的学习和生活都离不开它！可是，如果我们不爱护眼睛，就会导致近视，严重的.还会失明，多可怕！所以今天我们就一起来召开一个主题班会，说说我们的心灵之窗——眼睛。（三）、小组讨论，版块教学。版块一：现身说法话近视1、眼睛的作用。2、分析导致近视的原因。版块二：七嘴八舌论护眼1、护眼知识大家谈。a、玩耍时不伤害眼睛。b、不近距离看电视。c、不躺着看书。d、不用脏手擦眼睛。e、保持正确的读写姿势。2、IQ大考验，比比谁最棒？（看课件，集体作答。）3、小游戏：“贴眼秀”。版块三：学习儿歌好护眼1、护眼歌。2、预防近视三字经。(四)、师生齐做眼保健操。师：同学们，为了保护我们的视力，做好爱眼护眼小卫士，让我们努力齐做一遍眼保健操吧！第一节：揉天应穴用大拇指按揉眉头下的天应穴，其他手指支撑在前额上。第二节：挤捏睛明穴用大拇指和食指挤捏睛明穴，先自上而下，然后自下而上。第三节：按揉四白穴大拇指支撑在下颚骨凹处，食指按揉四白穴。第四节：按太阳穴刮上下眼眶拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。(五)、给学生的建议。1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。2、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。3、端正读写姿势，做到：“一尺一寸一拳头”。4、每节课间，走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。5、多吃瓜果蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。四、班主任总结：同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛，今天班会到此结束，谢谢大家！爱眼护眼主题班会2班会目标1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。2.引导学生正确对待眼保健操。3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。活动准备:眼罩一个，《爱眼健康歌》班会过程：一、游戏“蒙眼走直线”采访体验者。你有什么想说的?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？出示班会主题：我有一双明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人A：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？（1）小组讨论，选代表汇报.（2）交流：四、“爱眼知识”小常识（一）消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳*