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本发明公开了一种中药脐灸贴及其使用方法,所述中药脐灸贴包括托布、敷芯和自发热铁粉层,所述托布包括涂胶医用无纺布和离型纸,所述离型纸通过背胶粘附于涂胶医用无纺布上,所述敷芯粘附于涂胶医用无纺布上,所述敷芯背侧设有隔离膜,所述敷芯为艾草药包层,所述自发热铁粉层粘附于敷芯背侧;所述艾草药包层的原料包括水、醋、蜂蜜和中药原料,所述水、醋、蜂蜜和中药原料的重量比为1:0.2:0.2:3。本发明涉及中药灸贴技术领域,具体提供了一种利用神阙穴穴部位皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助脐灸的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体目的的中药脐灸贴及其使用方法。