夏天适合喝哪些花茶-最适合夏天喝的九大花茶.docx

夏天适合喝哪些花茶-最适合夏天喝的九大花茶夏天适合喝哪些花茶-2017最适合夏天喝的九大花茶花茶,一直是女性朋友很喜欢的茶叶饮品,那么夏天适合喝什么花茶呢?下面，小编为大家讲讲最适合夏天喝的九大花茶，快来看看吧!桂圆红枣枸杞茶饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。禁忌1、肝肾不虚者不宜服用。2、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。4、虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。3、身体健康无虚症者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇蜂蜜红茶饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。功效：有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥禁忌蜂蜜红茶有很好的保健作用，但是也不要过量引用，其次空腹喝红茶对身体也不好，而饭后立即饮用红茶也对消化不好，增加肠胃负担，如果红茶过凉也容易伤及脾胃的。消脂山楂茶饮用方法：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克，将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。功效：山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让要减肥的姑娘们惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能禁忌胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。玫瑰花茶饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。禁忌1、体质较差的患者不适合服用，如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。2、便秘患者不适合服用，玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。3、不适合每天服用，虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。4、如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰花茶，会导致月经量增加，甚至大出血。桂花茶饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。功效：适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。禁忌胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。多味桃花茶饮用方法：每次取桃花5g，冬瓜仁5克，白杨树皮3克,加入300ml,用开水冲泡，盖上盖子10分钟后饮用。功效：桃花茶其实是一味中药，针对的是气滞血瘀型的女性。这一类型的女性，因为久坐不动，血行不畅，通常会有几个常见的症状，比如脸上长斑或者脸色黯淡，月经量少，容易便秘等。禁忌1、桃花有泻的作用，适合实火引起的便秘问题。如果观察到自己有便溏等症状切勿使用。2、孕妇禁用。瘦腰荷叶茶饮用方法：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。用开水冲泡即可。功效：促进肠道蠕动，排出毒素，水利尿，健康消脂，富含茶瘦素，提升代谢禁忌荷叶茶比较适合减肥人士，荷叶具有利水清脂的作用。需要注意的是对于一些脾胃虚弱、有胃溃疡的人群不建议喝。一般人群也不建议常喝，茶性比较寒，经常喝可能会导致胃部不适，一周喝两三次即可。可见，荷叶茶的副作用容易产生在脾胃不好的人身上，而且这种茶饮也不能够每天饮用。如果想有借助减肥茶减肥的朋友，可以每天挑选不同的减肥茶，交替饮用，且应该注意茶的功