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从怀孕开始纠正宝宝挑食偏食-资料从怀孕开始纠正宝宝挑食偏食-资料心腹中的宝宝将来挑食、偏食吗?不要紧，从怀孕的时候开始，你就可以预防它的发生了，从怀孕开始纠正宝宝挑食偏食。从我记事起就发现家里的一个大秘密——我的小妹妹卡罗琳和我们不一样，她只吃香肠和土豆。后来，妈妈告诉我，在怀孕时她感染过风疹病毒，所以小卡罗琳一出生味觉就有缺陷，这样的情形将伴随她一生。卡罗琳的例子至少告诉我们一点：人类的味觉受出生早期的影响很大，有时甚至是在出生之前。作为爸爸妈妈，我们不能一味责怪宝宝挑食和偏食，因为根源可能在我们身上。宝宝的味觉和妈妈有关研究人员对宝宝的味觉和嗅觉进行了一系列的研究，他们发现——★宝宝的味觉和嗅觉是在孕中期的时候开始形成和发展的。味道是通过胎盘进入羊水，使得宝宝闻到和品尝到它们的。研究人员指出，所以从某种意义上来说，宝宝的味觉可以反映出妈妈的饮食习惯。★宝宝们生来就对甜和咸的食物有着自然的偏爱，对于苦的东西有着自然的厌恶。研究人员称，宝宝的味觉是可以通过妈妈在怀孕时和喂奶时的饮食来调整的。让宝宝不挑食的5个建议建议1：妈妈不挑食，宝宝不挑食小婴儿更容易接受那些他们在子宫里就接触过的味道，或通过母乳传递给他们的味道。所以，如果妈妈希望宝宝喜欢吃花椰菜和胡萝卜，那么，从孕中期开始，直到宝宝出生，进行母乳喂养之时，你就应该多吃它们了。建议2：牢牢抓住“味觉形成期”在胎宝宝味觉的形成时期，你传递给宝宝的口味越多，他们将来就更容易接受它们。发展宝宝味觉的另一个重要时期是在他们出生后6个月到9个月的时候。这一生长阶段的宝宝，较能接受新的口味和不同的食物材质。这个时候，你提供的口味越是多样，他们将来能接受的食物范围就会越宽，资料《从怀孕开始纠正宝宝挑食偏食》(https://)。需要特别提醒爸爸妈妈：在宝宝6个月大之前，不要给他吃任何固体的食物;当宝宝长出小牙齿可以自己咀嚼食物以后，应该尽量少给宝宝吃那种由多种食物混合在一起烹调的菜(比如：烩菜)，这样的菜会失去其中每一种食物自己的味道，成为一种混合而混乱的味道，令宝宝无从分辨。建议3：保留食材的原味在大宝宝的食谱中，尽量保留每一种原材料的'味道，让宝宝能分辨出每一种食材和它本身的味道。如果一定要混合不同的食物，那么就把它们都切成小块状，而不要搅拌成糊状。如果你的烹调方式合适，并在烹调过程中轻轻地搅拌和捣碎，大多数的蔬菜、鱼类、肉类都能保持成小的块状。建议4：逐步为宝宝增加新口味当有新口味出现时，你最好保持微笑。尽管小宝宝们还听不懂我们的语言，但他们对于非语言的暗示相当敏感。如果你不喜欢鱼，或者当把鱼端上桌时无意识地做了个无奈的表情，你9个月大的宝宝就会产生这样的印象：小心，这种东西应该避免吃。建议5：莫将健康食物“藏”起来现在有一种趋向令人担忧，那就是将健康的食物藏于美味中。是的，将胡萝卜捣碎混入巧克力核桃仁饼中，确实可以增加宝宝的营养摄入，但是从长远来看，这是妈妈在自讨苦吃，因为从美味小饼入口的那一刻开始，宝宝只吃有巧克力味的蔬菜了。以上这些建议可以帮助爸爸妈妈从孕期开始做起，避免生养一个挑食、偏食的宝宝。无论在哪个国家，宝宝的吃饭问题都可能令家长头痛。请记住，不要将进餐当成一场“战争”，有智慧的爸爸妈妈懂得持续地奖励宝宝好的饮食习惯。如果宝宝因为挑食偏食影响到正常的生长和发育，那么，应该及时咨询儿科医生。我们同时相信，如果家长有足够的耐心，结合奖励制度、高质量的多种维生素补充剂，大多数的挑食、偏食习惯都可以在家中得以纠正。