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贵州高考文科一分一段表2022预测参考2022年贵州高考文科一分一段表由于2022年贵州高考文科一分一段表还未公布，各位同学可以参考往年的贵州高考文科一分一段表。2021年贵州高考文科一分一段表新高考志愿填报步骤第一步：确定位次。就是首先应该查询自己的高考成绩和成高考绩所对应的全省排名，还需要关注所在省份的高考成绩一分一段表等，要合理给自己定位，清楚知道只能大概能报考什么层次的大学。第二步：整理信息。整理收集高校招生章程、招生计划、近几年的录取分数及位次、目标院校的办学综合情况等。第三步：确定志愿。在前两步的基础上，对照自己的成绩位次和选科情况，按照“冲、稳、保”的思路分3个梯度，选择足量院校专业志愿。第四步：正式填报。在规定时间登陆所在省市的志愿填报系统，按照之前准备好的志愿输入报考的专业、院校，及时提交报考志愿信息。其一，选学校VS选专业?这是一个始终存在的两难选择。专业是人才培养的平台，学校是专业发展的平台，好的专业不可能脱离学校而存在，考生要在选学校、选专业二者之间找到一个最佳平衡点。其二，省内院校VS省外院校?相比之下，省内院校招生计划更多、分数预估更准、录取机会更大、求学成本更低、职业发展更优。因此，考生应兼顾内外、省内优先，在“稳、保”梯队中更多地配置省内院校。高考期间学生饮食菜谱家长给孩子安排考前减压餐时要掌握几条基本的原则：主食吃够数，一日250～500克;新鲜蔬菜水果不能少，一日500～750克(蔬菜500克，水果250克);肉类、蛋类100～150克左右;奶类(鲜奶、酸奶)一日250克左右;加些零食，如核桃、花生、腰果等坚果，或是巧克力等糖果，一日25克左右。三餐早餐：牛奶250毫升，煮鸡蛋1个，馒头1个，炝黄瓜1小碟。中餐：米饭100～150克，白斩鸡，豆干炒芹菜，拌海带丝，鸡蛋西红柿汤。晚餐：花卷1个，清蒸鱼，炒香菇油菜，拌豆腐丝，红豆粥1碗。四餐早餐：豆浆250毫升，煮鸡蛋1个，油饼1个，炝白菜1小碟。午餐：米饭100～150克，干烧鲤鱼，素烧茄子，鸡蛋紫菜汤。晚餐：猪肉白菜水饺，酱牛肉，糖拌西红柿。加餐：酸奶或牛奶250毫升，饼干2～3片。高考饮食注意事项多吃清淡易消化食物：因此，要想提升孩子在考前的免疫力，除了增加适量运动，在饮食上，可选择富含蛋白质、矿物质、维生素、高纤维膳食，并及时补充水分。在烹调方法上避免煎炸油腻的处理方法，食物搭配上营养均衡多种类，三餐按时进餐，考虑清淡易消化食物。切忌盲目进补：针对有些家长用补品来给孩子增加影响的问题，提醒家长，切忌盲目进补。保健绝非万能，并非所有的考生都适合“享用补品”，建议具体咨询营养专科。绝不可空腹进考场：最后余婉婷还提醒家长，考试状态下，考生脑活动所需能量增加，而能量主要来自血糖的不断供应。不吃早餐或主食摄入过少，易造成低血糖，出现心慌、出汗、面色苍白等现象。因此，考生一定要吃好早餐，绝不可空腹进考场。贵州高考文科一分一段表2022预测