脸上的雀斑怎么才能淡化.docx

脸上的雀斑怎么才能淡化一、柠檬冰糖汁做法：将柠檬搅汁，加冰糖搅拌即可。服用：每天三杯功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。二、黄瓜粥做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。服用：一日二次温服，功效：可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。三、黑木耳红枣汤做法：Rea取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。服用：每日早、晚餐后各一次。功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。四、红柿汁做法：把西红柿榨汁即呆。服用：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿功效：对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。宝妈如何淡化脸上的雀斑1、选择合适的化妆品女性产后在化妆品的选择上也要多加的注意，要根据自己的皮肤特性来选择。不要一味只听朋友介绍或者商场采购员的推销。在购买之前最好可以先在手背上试用一下，如果没有不适感在使用。切记，不要将化妆品直接涂抹到脸上使用。2、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊外出参加聚会的时候往往都需要补妆，部分女性为了方便，直接用手将我口红涂抹在脸颊上，这样的行为极为的不妥当。面颊和嘴唇其细胞组织结构不同，如果将油份过多的口红涂抹在脸颊上，再经脸颊的照射，就会产生雀斑。3、要尽可能的避免阳光过度照射如果妈妈们让阳光直射面部，会导致雀斑的数量增多，还会让原本雀斑的颜色加深或者是斑点变得更大。因此，应该避免阳光，特别是在夏天和春天，在外出的时候应该打伞或者说戴上宽边的太阳帽，并涂防晒霜。4、注意饮食如果你的脸上有雀斑，建议在饮食上多吃一些营养丰富且有助于消化的食物，比如说蔬菜和水果，尽可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。大家都知道西红柿自带有可淡化斑点的物质，所以不管是生吃还是打汤，纯天然的西红柿都是不二人选。脸上的雀斑的形成因素遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。暴晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。是一种好发于面部的点状褐色斑点，早的在儿童时期就开始发病，一般的人主要在成年后慢慢长出来，通常女性比较多，这种斑也非常影响美观。