营养胃病食谱.docx

营养胃病食谱材料胡萝卜、山楂做法1.胡萝卜洗净，切碎;2.怡达山楂汁、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸;3.再用小火煮15分钟，用干净纱布或漏网过滤;4.将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用。小贴士山楂味道比较酸，建议用怡达山楂汁代替，山楂汁味道酸甜可口，增进宝宝食欲，并且山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。营养胃病食谱2：木瓜黑芝麻粥材料用料原材料：木瓜50克，黑芝麻20克，粳米100克，清水1200克。调味料：冰糖20克。做法1、木瓜去皮制净切丁，粳米、黑芝麻除去杂质待用。2、将粳米洗净放入锅内，加入清水用小火煲25分钟，再放入木瓜、冰糖、黑芝麻炖15分钟即成。营养胃病食谱3：杂粮粥材料A.小米100公克，碎玉米50公克，蓬莱米100公克，水4000公克，B.玉米粉30公克，糯米粉30公克，水150公克做法1.小米、碎玉米、蓬莱米分别洗净，备用。2.将4000公克的水煮开后，先放入蓬莱米以小火煮约15～20分钟后，再放入小米、碎玉米续煮约10～15分钟至滚熄火。3.将材料B混拌均匀放入作法2中勾芡，再盖上锅盖焖约5～10分钟至熟透即可。看过“营养胃病食谱”的人还看了:1.胃病病人一周食谱表2.胃病营养食谱3.胃病患者一日三餐食谱4.胃病营养的食谱5.胃病一周的食谱