提高学习记忆效率的方法.docx

提高学习记忆效率的方法由记忆对象联想到常见的或容易记忆的事物,然后记住后者,再推演到记忆的真实对象。谐音记忆法将枯燥的数字等谐音为有趣的语句来记忆,如把圆周率3.14159谐音作“山巅一寺一壶酒”。记电话号码尤为有效。连锁记忆法将一连串互相关联的记忆材料理成一条锁链,如甲乙丙丁,可先通过联想把甲与乙联系起来,再将乙与丙联系起来,以此类推。以后只要顺着这条锁链,便可将甲乙丙丁逐一记忆起来。逻辑记忆法根据事物的内部规律来记忆,多用于背诵诗词、古文。组块记忆法把记忆的材料分成若干个组块,可使记忆变得简单、快捷。尤其是在汉语中的成语、谚语,英语中的词组、短语,数学中的常数、公式等中,巧妙运用组块的规律,必将有效地提高记忆的效率。区别记忆法找出两个或多个性质或形体相近的记忆对象的相同点和不同点,按照增加、减少、移位、互换等方法将两者联系起来,成对成组地记忆,便可获得深刻的印象。重点记忆法少则得,多则惑,抓住重点、要点,记忆就不难了。简化记忆法把详细的资料用简化的方式来记忆,就容易多了。概要记忆法对复杂变化的事物,要先记住其梗概,然后逐一追记。框架记忆法理清记忆内容的内在关系,画出结构框架示意图,可以随时唤起对相邻内容的记忆。回忆记忆法先回忆一遍学过的东西,再对照一下原文,特别注意记错了或记得不甚确切的部分。视听记忆法边看边听,或边看边念,可以同时从视觉和听觉两个方面获得刺激,从而达到迅速记忆的目的。图表记忆法把有时间顺序和空间关联的事物列出图表,化抽象为具体,有利于增强记忆,尤以历史、地理等方面的效果明显。直观记忆法直接观看或接触模型和实物,能帮助迅速有效地记忆。实践记忆法动手实践,边看边做,记忆最牢固。