弹钢琴放松手指手腕的练习方法.docx

弹钢琴放松手指手腕的练习方法双手自然放在琴键上。首先放松双肩，自己可以轻轻晃晃肩看看是不是已经放松了;然后放松上臂;肘关节，切忌两肘夹着身体弹琴;手腕;手掌;手指的后一个关节。完毕之后动一动，感觉自己的手臂像是很有弹性的地固定在第一指关节上，整个手臂都可以不受限制地轻轻活动，也没有酸累的感觉。然后弹下一个单音，再次检查自己的放松状态，双手每个手指都要这样做。接下来很慢很慢练习音阶，琶音，和弦。特别要强调，和弦在强奏的时候要留神自己是不是在耸肩夹肘。都练习完之后应该会比较好了，可以试一试原来弹起来会累的曲子。如果这样练习太枯燥，可以把你喜欢的曲子的段落穿插进来，用同样的方法很慢很慢地单手弹一弹。任何人都可以看到，当手在放松状态时，手指的第一关节是自然立住的。造成手指立不住的原因有两点：一个可能是手臂的重量压迫造成的，另一个可能是由于手指用力弹琴造成的，那么如果让学生强行把手指立住，就必须另外在手指第一关节加力，是不是会造成在手上更用力?使手更紧张?一方面强调手指立住，一方面又不停的强调手要放松。于是一些学生出现了放松了站不住，站住了不放松的现象。总结：弹琴的时候很难保持长久的放松，于是手就出现紧张的现象。因为肌肉的紧张会使手的反应速度和敏感程度下降，手的紧张必然会直接影响弹奏的速度和音乐的色彩，同时由于手的反应能力减弱，会造成音乐表现不能得心应手。如果解决这种问题，不仅要寻求合理的使用力量，而且还要进行大量的放松练习，这样的学习不仅进步很缓慢，而且在整个学琴的过程中，会经常遇到各种各样的困难，使学琴变得很艰难。力度必须依靠肌肉的紧张来实现，我们在教学中强调弹奏力度和放松的本身就是很矛盾的。而且，这种松紧的调整只是理论上可行，由于人的注意力和心理问题，恰到好处的松紧状态时较难达到的。弹钢琴放松手腕的练习方法a.放松手腕首先由老师支撑着抬高学生的手腕，让学生“体会手腕成了物品，一点都不用力，由老师支撑的感觉“，然后，老师松开支撑着的手，如果学生的于腕自然下垂，那么说明萁手腕是放松着的;如果手腕没有自然下垂，或者是慢慢下垂的话，说明其手腕没有放松。这个训练可以由老师或学生自己交替进行，以提高训练的乐趣。b.肘部完全放松让学生将1指放置于键盘的“do"上。老师告诉学生“放松肘部”后，轻轻地抬起学生的肘部，让学生上下弹奏c如果能靠弹性用5指在键盘“so”上顺利弹出乐音，则说明其肘部是放松着的。这个训练也可以由老帅学生交替进行，直至顺利弹出乐音。这个练习在以l指为轴心的弹奏方法，以5指为轴心的弹奏方法中都会马上产生效应。(谱例8中以单手为轴心弹奏时，手腕有必要做左右旋转。)c手腕的完全放松让学生将手腕搭在椅子靠背上.手腕持平老师提醒学生“手腕放松”后，放开支撑学生手腕的手.如果手腕立即下垂，说明学生的手腕是放松着的。然后在没有任何提醒的情况下反复演练，直至学生能够彻底放松手腕为止，另外，还可以让学生手指放在键盘上，由老师慢慢抬起学生的肘部，如果于腕下垂，指尖不会轻易离开键盘的话，说明其手腕是放松着的：在学生掌握了如何放松手腕后，可以让学生交替练习弹奏短脆的顿音和柔软、圆滑的连音，斤掌握手腕不放松弹奏顿音和手腕放松弹奏顿音之间的差别。.如果事先让学生掌握好以上方法的话，那么琴课中只要提醒学生“手腕放松!弹强音!弹连音!”就足够了。通过放松手腕就可以弹奏出圆滑的乐音、与此相同，教授如何掌握音色及其他一些弹奏技巧时，除了要做理论上的说明以外.还要让学生模仿老师的示范，许多学生就是通过模仿掌握各种技巧的自古以来，我国的传统艺术(译注：指日泰的传统艺术)，例如古琴、三弦琴、长歌等等都是由师父向弟子言传身教.弟子细心揣摩老师的一言一行，并着力模仿来提高技艺的钢琴也是如此，书面知识当然是不可缺少的.然而要将书面只是贯彻到具体的演奏中去。除了老师的言传身教之外别无他法。