弹钢琴训练手指灵活性的方法.docx

弹钢琴训练手指灵活性的方法手指触键的动作其实并不复杂：利用掌关节的动力抬起手指，在指型稳定不变的状态下，向下弹去，触下琴键，如此而已。这个抬起、触下的动作，称之为“挥动”，这是人的一种天生能力，长久以来已完全成为本能。”所谓手指基本功，就是在手指本能能力的基础上加以训练，将其提到技术技巧的高度，以适应弹奏的需要。这可从四各方面认识：(1)独立性和灵活性。每个手指都要有独立触键的能力。独立，并不是说一个手指抬起弹下，其他手指绝对不准动。只是说，任何一个手指都能在需要时完成触键动作。在独立性的基础上才能发展灵活性。独立而又灵活的手指，将能胜任各种速度音符的弹奏。(2)力量。即弹下琴键的动作要能够达到一定的力度，以及对力度大小的控制力。在其他条件不变的情况下，弹下动作速度越快，力度越大。反之亦反。(3)均匀。十个手指天生能力不一，经训练后仍然会有差别。但基本功要求的目标是十指要具有相同的能力。也可以这样认为，某个手指能做到的，其余手指也应当能做到。(4)承受巨大重量的支撑力。在弹奏各种强音时，都有赖于手指坚如磐石般的支撑力。以上这些手指基本功所要求的手指能力，实际是两类。一类是手指本身的活动力，一类是手指毫不动摇的稳定力。手指技巧的练习的五个步骤第一步，你要放松手臂，把手臂的重量自然的放在大指上，大指随意按下一个琴键，最好是使自己的手臂感觉最佳状态的位置，尽量的靠近键的根部，因为那个部位是最需要力量的。然后抬起你的二指，其它的手指放松、自然的贴在琴键上，二指开始敲击琴键，速度要平稳，开始做时不要太快，要有规律的进行。发力点在二指的掌关节上，手腕、手臂不要去帮忙，保持手腕的平稳。一直敲到二指的掌关节感觉发麻、发烫，实在坚持不下去的情况下才停止敲击，不要马上松劲，接着让二指按下琴键，放开大指，把手臂的重量转移到二指上，注意二指的三个关节的坚挺，然后就这样站一会，这时你会感觉指尖有很大的压迫感，二指的掌关节会发酸。这就是“站稳练习”。站住几分钟后，自然的提起手臂带动手指离键，让整个的手臂自然的放松下垂，轻轻的勾动二指，你会发现小臂上有一条线的感觉，那就是你二指的手指肌肉韧带。第二步，做法同前，但敲击的是三指，高高的抬起三指，其它手指同样的放松贴键。也是先做“敲指练习”，接着“站稳练习”。然后体会三指的手指肌肉韧带的感觉。第三步，同样的准备工作，把手臂重量放在大指上。由于前面说过，四指它是没有手指指挥神经的，因此做这个练习时允许小指放松的随着四指的上下垂直运动，但要控制小指去触键，更要防止小指一直僵着或高高的翘在天上。第四步，是小指的练习，做法也是一样的。但由于小指离大指距离是最远的，很容易就带上手腕的动作，练习时要特别的注意小指的主动。有很多人的小指掌关节是打不开的，你可以用闲着的那只手去帮忙拉起，然后控制住小指抬起的状态几秒钟再下键。这样循环往复的坚持下来，你的小指才能具备很强的主动性。第五步，在做小指“站稳练习”时就可以做大指的“敲指练习”了，由大指和小指的肌肉韧带不在小臂上，就在手掌上，因此很难感觉到手指韧带的走向，也就没有必要去找这两个手指的韧带感觉。敲大指时，是把手臂的重量放在小指上，以小指来支撑整个手臂的重量，然后让大指做上下垂直的敲击动作，直到大指的三角肌肉韧带发胀为止，接着用大指和小指同时做站稳练习，并把身体的部分重量下到指尖。这样你就练完一只手，换一只手开始同样的步骤练习。由于不同手指的特殊性，关于弱指的训练在手指训练中占有重要的位置。那么如何提升弱指的力量和技巧呢：先看一下每一个手指的特点：1指——大拇指大拇指是五个手指中最短最粗的，长的“笨头脑笨”。不便于轻巧的弹奏，但擅长弹奏强音和经过音。由于大拇指的生长方向与众不同，造成了它与其它四个上下垂直运动的手指之间协调困难，同时大指还担负着整个手掌的“转弯”任务，因此，在快速运指中采用大拇指上下，左右，内外旋转三种方向的运动方式，如平时不加以练习，仍是弊多利少。2指——食指食指是自由地演奏快速乐句时最不费力的手指，它控制力度层次的能力最强。但是它的指尖内垫不如中指，无名指来的厚实，是其作为音色变化时的不利因素。另外，食指有个天生的惰性，懒于重复动作。3指——中指中指是五手中最长的手指，虽然它与食指的天生理条件基本相同，却不如食指灵敏，但擅长弹奏歌唱性的旋律。4指——无名指无名指是天生与中指牵连，缺乏独立性，下键无力，离键滞缓，是五指中最弱的手指，不适合弹奏快速弹奏的乐句，但却善于弹奏优美的音响。5指——小指小指又瘦又短，是五指中最弱小的手指，但却常常担任着高音旋律及和声低音的重任。在弹奏和弦，八度时更是重要的支撑力量，如果训练使用得当，弹奏和声旋律时可以充当主角。从上而得知：人的手指中四、五指最弱，不少人弹琴因四、五指无力支撑，致手背外端四、五指处向外倾斜，塌陷，形成手背