如何护肤保养.docx

如何护肤保养护肤保养方法：1选用正确的洁面乳，根据自己的皮肤性质来买，一定要买适合自己的洗面乳。适合的才是最好的。2洗脸可以洗掉脸上的污垢，洗脸水温度最好不要太高，要用温水为宜。从下往上，从内往外，养成习惯，也可以防止肌肉下垂，促进血液循坏。之后用冷水拍打一下脸部，最后用毛巾擦干。3洗脸后，要根据自己的性质和季节选用适合自己的护肤品。4运用灵巧的手指，借助按摩油、膏，进行自我脸部按摩，每天坚持。护肤的正确步骤：洁面乳或洗面奶→爽肤水→肌底液→精华液→乳液或面霜→防晒霜。洁面乳或洗面奶清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。使用洗面奶正确清洁面部1、用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫;2、特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩，然后用清水冲洗干净;3、立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。爽肤水清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。肌底液经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础精华液使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液乳液或面霜用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。防晒乳夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。