女人美白祛斑吃什么_女人美白祛斑食谱.docx
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女人美白祛斑吃什么_女人美白祛斑食谱1、枇杷红枣粥原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。做法:将枇杷冲洗明净,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、红枣,用大火烧开后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖调味即可食用。2、山药枸杞粥原料:春季适宜。粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗明净,切成小丁状待用
女人吃什么美白祛斑.docx
女人吃什么美白祛斑女人吃什么美白祛斑导语:拥有水嫩有光泽的肌肤是每个爱美人士的希望,特别是我们的女性朋友,她们花很多的钱去买护肤的产品,只是希望能让肌肤好一点,其实与其用化妆品,还不如通过吃东西来调养。那么女人吃什么美白祛斑呢?以下是小编为大家精心整理的美白祛斑的水果推荐,欢迎大家参考!1、西红柿我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。2、苹果苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因
女人美白祛斑吃什么.docx
女人美白祛斑吃什么1、枇杷红枣粥原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。做法:将枇杷冲洗明净,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、红枣,用大火烧开后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖调味即可食用。2、山药枸杞粥原料:春季适宜。粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗明净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开
祛斑美白的食谱 春季美白祛斑吃什么.docx
祛斑美白的食谱春季美白祛斑吃什么一、八宝甜蜜粥食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。做法:1.粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用。2.在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。二、牛奶核桃糊食材:核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。做法:1.核桃
女人怎么祛斑美白 祛斑美白的偏方大全.docx
女人怎么祛斑美白祛斑美白的偏方大全薏仁粉淡斑祛斑原理:薏仁粉除了大家熟知的利尿消肿的功效之外,它的美白祛斑功效也是十分出色的,不管是食用还是DIY敷脸,坚持使用都可以取到改善脸部暗沉肤色,美白肌肤的功效。做法:往装有薏仁粉的碗中加入500ML温水,调入少许蜂蜜,一起混合搅拌,直接饮用即可。白醋祛斑白醋具有祛斑的功效,准备好中药白术用白醋与其调和在一起,然后密封在一个瓶子里,浸泡一个星期,在每次洗脸的时候,将自制的白醋祛斑产品取出一些擦拭在面部长斑的地方,长久使用可以令脸上的斑点逐渐消退掉。丝瓜祛斑丝瓜一条