喝什么茶可以排毒养颜祛痘.docx

喝什么茶可以排毒养颜祛痘排毒养颜祛痘茶甘草丁香红茶材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。祛痘连翘茶材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克。做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。牛蒡枸杞排毒茶材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。肠道排毒花草茶材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。排毒养颜秘方1、食盐蜂蜜排毒养颜为肌肤排毒养颜，食盐蜂蜜可以来帮你。将少量的食用盐混合到蜂蜜当中，搅拌均匀，最好让食用盐完全溶解掉，然后涂抹在脸上，大约按摩十分钟左右，再用温水清洗干净即可。由于食盐有着极强的消炎杀菌功效，蜂蜜有着良好的保湿滋润效果，两者搭配在一起使用，在为肌肤内部排出多余毒素的同时，还可以有效滋润保湿肌肤，经常使用，可以让皮肤堆积的毒素少很多。除了敷脸的方法之外，美眉们还可以常喝蜂蜜水，蜂蜜的保健功效也是不容忽视的，它可以很好地帮身体排毒通便，非常适合因为宿便而导致毒素堆积的美眉们食用。2、荔枝排毒养颜荔枝有着非常好的帮助肌肤排毒养颜的功效，它富含维生素C、果胶和氨基酸等有益肌肤健康的护肤成分，可以促进细胞的生成，是非常理想的养颜水果。常吃荔枝可以有效排毒养颜，将荔枝果肉捣碎，敷在干净地面部皮肤上，十分钟之后，再用温水清洗干净，每周做两次，可以让皮肤内部的毒素减少很多，让肌肤更加亮白起来。3、精油热熏排毒养颜为肌肤排出多余的毒素，热熏肌肤的方式是非常有效的。采用精油热熏肌肤的方式，在有效排出皮肤毒素的同时，还可以为肌肤注入不少的养分，起到排毒兼滋养的作用。取一盆开水，向开水当中滴入几滴护肤精油，搅拌均匀，先将脸在水龙头下冲洗干净，然后移到滴有精油的开水的上方进行热熏，坚持五到十分钟的时间，就可以有效将毒素和污垢都熏出来，经常这样用精油热熏皮肤，可以让皮肤内部非常干净清透，是非常有效的排毒养颜之法。4、沐浴前后喝水排毒养颜适当喝水可以帮助肌肤和身体排出毒素，而在适当的时候喝水更可以让排毒功效加倍。美眉们可以每晚在睡前沐浴的前后，都喝上一杯水，沐浴前喝水可促进肌肤排出毒素，沐浴之后喝水可以有效为肌肤和身体补充水分。别忘记沐浴前后喝水哦，排毒养颜的效果超好。5、睡前按摩排毒养颜适当地轻柔按摩皮肤，可以帮助肌肤排出毒素，而睡前充分按摩肌肤，排毒养颜的效果更佳。人体的睡眠状态下，皮肤细胞会进行良好的修复，美眉们睡前充分按摩肌肤，并保证充足的睡眠，可以让肌肤和身体内部的毒素有效排出，从而达到养颜的效果。