土豆花生烧肉美味又健康的做法图解.docx

土豆花生烧肉美味又健康的做法图解土豆花生烧肉美味又健康的步骤1.准备好土豆、花生、胡萝卜、猪肉、洋葱2.提前将猪肉洗净、切块，加入适量的料酒、生抽腌制一个小时3.土豆洗净去皮，切小粒，过冷水去多余的淀粉4.胡萝卜洗净去皮切小粒，洋葱切好5.花生洗净冷水浸泡10分钟6.锅热油下肥肉炒出油7.倒入腌制好的瘦肉，炒至肉变色8.加入土豆炒匀9.加入花生翻炒10.胡萝卜粒下锅翻炒，加入适量的盐、生抽炒匀，加入适量的水煮开，中火焖15分钟11.加入洋葱、蒜瓣炒熟收汁下鸡精调味12.装盘上桌美美的享用吧生土豆汁的配制方法1、马铃薯蜜膏:取鲜马铃薯100克,蜂蜜适量。先将马铃薯洗净捣烂绞汁,先大火后文火煎熬浓缩,加入蜂蜜再煎,直至稠粘如蜜时,冷却装瓶,每日服2次,每次2匙,可常食,适用于胃及十二指肠溃疡,习惯性便秘。2、马铃薯汁:取鲜马铃薯适量,洗净榨汁,饭前每次服2汤匙,可常服,适用于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、习惯性便秘、皮肤湿疹。3、姜橘马铃薯汁:取鲜马铃薯100克,生姜10克,鲜橘汁30毫升,先将马铃薯、生姜榨汁,再入鲜橘汁调匀,每日温服30毫升,可常食,适用于神经官能症胃痛及呕吐恶心。生土豆汁怎么喝喝生土豆汁的最佳时间是早晨七点以前。早晨5点至7点是吐故纳新之际,是大肠经最旺的时间。此时若饮用生土豆汁,大有裨益。对于慢性病人而言,可在晚九点前再喝一次。因为此时若能及时补充身体所需营养,就可以预防冠心病和因心脏供血不足引起的各种慢性病。猜你感兴趣：1.活捉莴笋美味又健康的做法图解2.宫保肉丁美味又健康的家常做法3.糯香排骨美味又健康的做法图解4.葱烧海参美味又健康的做法图解5.扒白菜卷美味又健康的做法图文教程6.苹果派美味又健康的做法图解