丝瓜炒玉米的做法好吃又营养.docx
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丝瓜炒玉米的做法好吃又营养丝瓜炒玉米好吃又营养的步骤1.丝瓜去皮洗净2.切成滚刀块3.冷冻的玉米取出4.玉米煮熟5.用刀切下玉米粒6.小辣椒和葱蒜切碎7.锅内放油,放入小辣椒和葱蒜炒香8.放入玉米粒翻炒9.放入丝瓜翻炒10.丝瓜软熟后调入盐和鸡精即可出锅丝瓜水的作用1、深层补水:丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等,可维持角质层正常含水量,减慢脱水与延长水合作用,能补充肌肤所需水分。2、美白:这个功能立竿见影,用丝瓜水把普通面膜纸泡湿,贴于面部,50分钟后揭下,你会发现,没贴面膜的皮肤和贴面膜的肤色
怎样炒丝瓜好吃又营养的做法.docx
怎样炒丝瓜好吃又营养的做法保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。2、健脑有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。3、活血通络有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。4、解毒消肿丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。丝瓜的营养价值1、抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血
丝瓜炒玉米好吃又养生的做法图解.docx
丝瓜炒玉米好吃又养生的做法图解丝瓜炒玉米好吃又养生的步骤1.丝瓜去皮洗净2.切成滚刀块3.冷冻的玉米取出4.玉米煮熟5.用刀切下玉米粒6.小辣椒和葱蒜切碎7.锅内放油,放入小辣椒和葱蒜炒香8.放入玉米粒翻炒9.放入丝瓜翻炒10.丝瓜软熟后调入盐和鸡精即可出锅玉米生吃的吃法直接食用水果玉米生吃可以像水果那样直接食用,不要也是需要先用清水冲洗干净,避免细菌和其他有害物质的残留。玉米汁除了直接吃,将玉米榨汁喝也是比较简单的做法,直接将生玉米切成一段一段的,放到榨汁机中榨成汁即可食用。玉米沙拉做法食材:速冻豌豆1
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怎样炒丝瓜好吃又营养的做法一、蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法食材准备:丝瓜、粉丝、蒜、红椒、盐、料酒、生抽、耗油、植物油步骤做法:1、粉丝在沸水中泡软,丝瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,红椒切细丁;2、锅中放油烧热,下入蒜蓉小火煸香;3、放入红椒丁,加适量料酒、生抽、蚝油煸炒;4、粉丝捞出摆在盘中,放上丝瓜段,把炒好的蒜蓉红椒舀入丝瓜中;5、锅中放水烧开,盘中放蒸架上,大火蒸6分钟左右,蒸好的丝瓜绿色不软塌;6、蒸好出锅,颜色红绿相间,口感清爽鲜美。二、丝瓜炒虾仁的做法材料准备:丝瓜、虾、料酒、盐、葱姜、水淀粉、鸡精做法步
玉米炒腊肠好吃又养生的做法.docx
玉米炒腊肠好吃又养生的做法玉米炒腊肠好吃又养生的步骤1.准备食材2.腊肠先在锅里煮开几分钟,具体时间自己把握3.腊肠切丁4.锅里爆香生姜5.放入青豆和玉米粒翻炒一会6.再放入切好的腊肠丁7.快熟的时候加蚝油8.加鸡精和盐,翻炒一分钟就可玉米须的功效与作用1、利水、消肿在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。2、降三高髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。其降压机