辅导员思政教育视域下的高校学生焦虑心理论文.docx

辅导员思政教育视域下的高校学生焦虑心理论文焦虑作为一种心理疾病，是个体目标不能实现或障碍难以克服，致使自信心受挫和失败感剧增而形成的情绪状态，是以发作性或持续性焦躁情绪和紧张为主要特征的一类神经症状。焦虑心理是高校大学生最常见的心理问题之一，往往影响大学生的一系列行为，干扰他们的学习生活秩序，并抑制正常成长和发展。高校辅导员作为大学生思想政治教育的主体，在教育和管理的实际工作中，要引导大学生正确克服焦虑心理问题，促进其身心健康成长，完成对大学生的思想政治教育以及心理学教育健康辅导和班级管理的工作要求。随着社会竞争的加剧和生活压力的加大，当代高校大学生生活在这个节奏加快、学习负担加重，以及人际交往复杂化的环境之中，各种烦躁心情便容易在大学这个特定的阶段显现出来，陷入焦虑情绪之中。被焦虑情绪所困扰的大学生，由于对其心理问题认识不足，未能得到及时疏导，便会给身体健康和学习生活带来严重影响。大学生的焦虑心理问题，已经成为高校大学生思想政治教育工作者必须重视的课题。一、高校大学生思想政治教育中应加强心理健康教育1.高校大学生思想政治教育中加强心理健康教育的必要性在思想政治教育中，思想教育是先导，政治教育是核心，道德教育是重点，心理教育是基础。心理教育作为最初级的起点教育内容，它构成了思想政治教育的基石。大学生作为社会主义事业的未来接班人，如何加强对他们的思想政治和心理健康教育，使他们避免或消除心理危机与障碍，增进身心健康，以积极正常的心理状态去适应社会环境，就成为高校思想政治教育工作者需要共同关注的问题。《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中，关于开展思想政治工作和心理健康教育的内容如下：“要结合大学生实际，广泛深入开展谈心活动，有针对性地帮助大学生处理好学习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。要制订大学生心理健康教育计划，确定相应的教育内容、教育方法。要建立健全心理健康教育和咨询的专门机构，配备足够数量的心理健康教育教师，积极开展大学生心理健康教育和心理咨询辅导，引导大学生健康成长，提高思想政治教育的针对性和实效。”2.高校大学生心理健康教育中呈现出来的大学生心理问题现状(1)受教育程度高、接触社会较少，缺乏生活经验和辩证思考能力。大学生作为我国高等教育的接受群体，他们思维活跃、智力发达。但是由于在校大学生和社会接触较少，所以缺乏一定的社会经验，对事物的辨识能力不强，思想认识表现出一定的片面性和局限性，容易走极端，出现认知失真。另外，也由于缺乏生活经验，思想易脱离实际，出现心理困惑，产生不满情绪。(2)竞争意识强烈，但意志力薄弱，缺乏承受挫折的能力。当代大学生在理想的实现途径上，强调自我价值的实现，竞争意识较强，成才愿望强烈，目标明确，勇于挑战。但是，由于缺乏自控力和吃苦耐劳的精神以及艰苦奋斗的优良品质，缺少承受挫折的能力和担当的勇气，在现实中谈到理想，他们往往把关注投向自身，强调自我设计和自我发展，带有浓重的功利色彩。(3)情感丰富强烈，但情绪波动比较大，依赖心理较强。大学生是一群正在成长的青年，其内心体验极其细腻微妙。有些大学生在交往中往往具有双重心理特性，他们既珍惜友谊，渴望交际，但又感到孤独，不愿与人交往，渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，渴望理解又自我封闭。由于这种不良的心理也导致人际关系障碍，造成人际关系紧张。同时，由于大学生的人际交往范围迅速扩大，各种心理还会交织在一起表现出来，因此，这时段的心理还具有波动较大、跌宕起伏的特点：胜利时得意忘形，挫折时垂头丧气，喜欢时花草皆笑，悲伤时草木流泪，情绪的反应摇摆不定，易产生各种相应的心理问题。二、高校大学生心理健康问题中的焦虑心理1.高校大学生焦虑心理问题的分类高校大学生作为社会发展的推动者，他们受市场经济大潮和外来新文化思想的冲击，伴随着学业竞争的日趋激烈、人际关系的日益复杂、就业压力的加剧和恋爱心理的影响等，心理上往往有巨大的压力。他们的心理压力不断加大、加重，严重的甚至会处于不知所以然的提心吊胆与紧张不安的情绪状态，产生各式各样的焦虑心理。(1)学业焦虑心理。大学学的是专业知识，学习任务、内容、方法等都会发生相应的变化。而有些大学生往往不能适应这种变化了的学习生活，平时学习不努力，考试前临阵磨枪，匆忙上阵，导致成绩下滑，出现自卑自责、厌倦恐惧考试等学业焦虑心理。另外，考试成绩与大学生学业荣誉如奖学金、政治前途如入党、学业前途如研究生保送等密切相关。所以，有些大学生对考试外在价值过分重视，产生考试心理压力，容易出现焦虑心理问题。(2)社交焦虑心理。生活在大