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【养生保健】心脑血管疾病营养干预.ppt
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一吃****福乾
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心脑血管疾病特点心脑血管疾病心脑血管疾病良好的生活习惯“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”良好生活习惯注意事项老年人为高发人群正确对待心脑血管疾病高血压高血压的营养预防与治疗食物宜忌高血压患者食谱举例（克）高血脂与动脉粥样硬化相互联系食物宜忌高血脂推荐食谱（克）脑血栓脑血栓预防脑血栓推荐食谱（克）药补酚类、黄酮类、甙类、鞣质类及植物甾醇类等都具有抗氧化作用。何首乌、绞股蓝、蜂胶、枸杞子、人参、黄芪、酸枣仁、阿魏酸、五味子等均能够防治心脑血管疾病的发生。枸杞子绞股蓝蜂胶葛根女贞子1、降低
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