如何调理宝宝便秘.docx

如何调理宝宝便秘作为一名营养医师，从我2006年5月9日成为幸福妈妈的那天起，便特别关注孩子的喂养，希望通过我专业的调理为儿子营造出合理优秀的膳食，使他健康快乐的成长，不被疾病所困扰。出乎意料的是，从我儿子满月开始，大便干结就一直困扰着他，也迷惑着我，总是两三天才大便一次，而且大便形状特别粗，甚至有时会像小芋头般，呈颗粒状。我尝试各种方法来缓解宝宝的便秘症状，如满月后给予稀果汁;在百天后给予苹果泥;或不断喂白开水;满一周岁后，尝试给他喝蜂蜜水、酸奶甚至吃我们科自制的膳食纤维，但屡屡治标不治本，每试完一种方法，几天后又恢复原状，再加上幼儿的胃容量小，如果食用这样那样的果汁就没有过多的容纳营养丰富的奶水。直到儿子1岁半的时候，我终于在众多的方法中找到了突破点。我的绝招是——为孩子制作香蕉奶昔。具体做法：1根200克左右的香蕉与200毫升牛奶或冲调好的配方奶粉充分搅匀，奶的温度不要过高，最好30℃～40℃，可在早餐空腹时或晚睡前喂孩子，既饮用了奶又食用了促进排便的香蕉，而且口味香甜，口感润滑。香蕉的通便作用家喻户晓，以前我也尝试过给儿子直接喂香蕉，但是因为过于黏稠，一勺一勺吃不了两口孩子就不愿意吃了，还是直接和奶搅拌在一起方便。我也试过用苹果汁和奶混合，但是苹果汁一榨出来很快就变了色。几次尝试后，才创出最适合我儿子的香蕉奶昔。事实也证明，经过这样的饮食调整，使我儿子的大便终于像小黄瓜或小香蕉，呈细长形了，我也终于松了一口气。小提示一般情况下，如果母乳喂养的婴儿大便干燥，可通过母亲的饮食调整。如果是配方奶粉或混合喂养的婴儿便秘，则需要调整喂养内容和方式。首先给予果汁、果泥，由稀到稠，由少到多，逐渐观察，然后可给予蜂蜜水(适合1岁以上)空腹食用，再配以香油数滴，最后在大便时可在孩子肛门附近涂抹香油，或将香皂切成细条状(1～2cm长)塞进肛门，以促进大便。上述方法因人而异，家长可以逐步尝试，找到适合自己宝宝的方法。延伸阅读：老年便秘解决便秘有妙招孕妇便秘孕早期便秘有什么危害女人为缓解便秘竟要医生做这个揭秘人体便秘的因素有哪些便秘怎么办老年人防治便秘有秘籍便秘怎么办中药艾灸辨证治疗便秘一、宝宝踢被子容易感冒宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。宝宝已经睡着了,不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中,都要避免受风。宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。宝宝运动后容易感冒二、宝宝运动后容易感冒玩得浑身是汗的孩子回到家里，马上打开龙头洗脸，打开冰箱吃冷饮，对着电扇吹。如果家里有空调，孩子进屋后满身的汗立即就没了。这是典型的冷热不均。与成人不同，孩子的皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。孩子受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，当受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调等)，汗毛孔突然闭合，以减少散热。但是开放的毛细血管如果没能及时收缩，血流的速度仍然很快;相反，如果汗毛孔没有及时关闭，仍然持续开放，向外散热，而毛细血管却遇冷收缩，血流缓慢。这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重，抵御病毒和细菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患气管炎、肺炎。无论什么季节，运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少。满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的`房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。出汗时，不要马上给孩子喝冰水、吃冷饮。足部，被称为人体的第二心脏，足部受凉也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受凉，比如从炎热的室外进家，不要立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。好好在妈咪肚子里，还不满9个月就提前向妈咪“报到”了。好好的体重还不到2500克，瘦弱得像个小猫。妈咪心疼得不得了，不论喂奶、换尿布，还是洗澡、换衣服，都非常精心，生怕自己没有做。但好好出生半个月时，就开始发生腹泻。这让妈咪很困惑：自己的全部精力都用在宝贝身上了，为什么宝贝还会腹泻了呢?妈咪提问为什么早产宝贝这么容易腹泻呢?专家回答：是因为早产宝贝的身体发育更加不成熟。1.早产宝贝的胃肠道发育不成熟，消化酶的活性低，但营养需要多，吃奶量相对较大，增加了胃肠道负担，因而容易腹泻。2.神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能的发育都未