祛斑养颜有哪些有效的食疗方.docx
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祛斑养颜有哪些有效的食疗方.docx
祛斑养颜有哪些有效的食疗方1、黑木耳红枣汤。听起来有些奇怪,木耳和红枣放在一起,一黑一红,其实,这两种食物在一起,发挥很好的祛斑功效,早在《本草纲目》就有记载,黑木耳可去面上黑斑。黑木耳的营养价值非常的丰富,可润肤,防止皮肤老化,而大红枣可以和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。所以,如果经常能喝这种汤,可以驻颜祛斑、健美丰肌。2、陈醋泡黄豆核桃仁。醋虽然很酸,但是对健康确实有很大的帮助,可以软化血管,维持血管的弹性,而且,神奇的是经过醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,可以在很大程度上增强肝脏
养颜祛斑粥有哪些健康又有效.docx
养颜祛斑粥有哪些健康又有效一、枇杷红枣粥原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。制作程序:1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。二、山药枸杞粥原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。制作程序:1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。2、
如何祛斑 祛斑食疗方有哪些.docx
如何祛斑祛斑食疗方有哪些每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次
祛斑养颜的汤有哪些.docx
祛斑养颜的汤有哪些一、猪肾山药汤配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐。二、地黄老鸭煲配料:
祛斑养颜法有哪些.docx
祛斑养颜法有哪些祛斑养颜法1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗脸,洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部,让茶水都渗透进去,或者你想偷懒的话,也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上,三分钟后再用清水洗,脸上的茶水经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干,放到纱布袋里。闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分钟。能够缓解眼