玉米排骨汤的做法 最正宗的做法 玉米排骨汤怎么做好吃.docx

玉米排骨汤的做法最正宗的做法玉米排骨汤怎么做好吃食材准备猪排500克，玉米1个，胡萝卜1个，白醋适量，葱姜适量，盐少许。方法步骤1、玉米洗净后切成小块，胡萝卜切花待用，葱洗净打结;2、排骨洗净后剁成段，放入锅中，加入适量水，烧开撇去浮沫;3、然后加入葱姜，放入白醋，玉米，盖上高压锅，压10分钟，也可以用砂锅煲煮2小时;4、压好后，泄压，放入盐和胡萝卜，盖盖后再煮上气2分钟，关火，待其泄压即可。清炖玉米排骨汤食材准备猪排骨500克，葱姜适量，八角，水果玉米，香菜适量，盐少许。方法步骤1、将排骨洗净，锅中水烧开，放入排骨焯水去血沫，然后洗净;2、电砂锅中，放入足量的清水，放入排骨，切段的玉米;3、然后放入葱段，姜块和八角，盖锅，启动焖煮一上午;4、然后加入少许盐调味，放入香菜段，搅拌均匀即可出锅。莲藕玉米排骨汤食材准备排骨适量，莲藕，玉米适量，胡萝卜少许，盐，料酒，姜片适量。方法步骤1、锅置火上，加入适量水烧开，放入排骨，料酒焯水;2、莲藕，玉米洗净切块，胡萝卜去皮洗净压花;3、锅中倒入适量的开水，放入排骨段，连藕和玉米，加入料酒煮开，小火炖煮;4、炖至熟烂后加入盐调味，然后放入胡萝卜花，慢炖10分钟即可出锅。玉米排骨汤的营养价值玉米：玉米中含有多种维生素，丰富的植物纤维，硒和镁以及亚油酸等。吃玉米能够增强人体的记忆力，促进消化，具有明目，降血脂的作用。排骨：排骨含有蛋白质，脂肪，维生素，多种磷酸钙，骨胶原等营养物质。吃排骨能够补钙，补充蛋白质，脂肪酸等。玉米排骨汤相关做法：1.最正宗的玉米排骨汤怎么做2.白萝卜玉米排骨汤怎么做3.玉米炖排骨要怎么做4.玉米排骨汤的功效和作用5.红枣玉米排骨汤该如何做