月见草的功效与作用及禁忌和食用方法.docx

月见草的功效与作用及禁忌和食用方法成分：含多种脂肪酸，主要包括亚油酸(linoleicacid)，γ~亚麻酸(γ~linolenicacid)，油酸(oleicacid)，棕榈酸(palmiticacid)，硬脂酸(stearicacid)，顺-6，9，12~二十八碳~三烯酸(cis-6，9，12-octadecatrienoicacid)，顺-9，12，15-二十八碳~三烯酸(cis-9，12，15~octadecatrienoicacid)。性味：甘;苦;性温。归经：入肝经归肝、胃、肺经。功效：可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。月见草的作用1.月见草具有祛风湿和强筋健骨的功能效果，可用于治疗风湿病和筋骨类疾病。其还可以降三高(降压、降脂、降糖)，在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。2.月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状，月见草可平衡和调节此类人的内分泌，缓解更年期症状。3.月见草对多种疾病具有显著疗效，可调节血液中的类脂物质，能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。4.月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。5.月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，及减肥等作用.且可以抗发炎，抗凝血，降血脂，降胆固醇，控制高血压，预防心脏病和中风等.为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。月见草食用方法1.月见草精油EveningPrimroseOil，原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用。2.可做中草药服用。内服：煎汤，5-15g。3.月见草油胶囊。每粒含月见草油500mg，有效防治经前及更年期综合症。4.制成胶丸、软胶囊等，每次1~2g，每日2~3次。月见草的注意事项1、未成年人群不适合服用月见草油。2、患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。3、女性经期之间不适宜服用。4、经期量多的女性减少服用。5、对本品过敏者禁用。6、出血性疾病患者禁用。7、孕妇禁用。猜你喜欢：1.月见草的功效与禁忌2.月见草油的副作用3.月见草的功效与作用及禁忌4.芸豆的功效与作用及禁忌5.月季花茶的功效与作用及禁忌6.月见草的功效与作用7.月见草怎么种