最新跆拳道裁判有哪些口令.docx

最新跆拳道裁判有哪些口令汉语韩语中文对照音数字1到10一(哈那)、二(督儿)、三(赛的)、四(乃)、五(打司)、六(要司)、七(伊利咕)、八(压督儿)、九(阿呼)、十(油儿)、立正(喳列)、开始(西乍)、分开(嘎溜)、继续(该索)、结束(格曼)、准备(准比)、计时(给喜)、暂停(喜干)、警告一次(给应告)、扣分一次(嘎姆正)、红(轰)、蓝(橙)。一(One)HANAH喊那二(Two)DUHL斗儿三(Three)SEHT色四(Four)HEHT内五(Five)DASEOT他司六(Six)YEOSEOT有司七(Seven)LLGOP依古八(Eight)YEODUL呀斗九(Nine)SHOP啊户十(Ten)YEOL由儿脚步动作准备：barchagizhunbi(跋差给准备)换步：barbagueset(跋尔跋郭差)你好(安宁哈西么尼嘎)안녕하십니까?再见(安宁西赛喜西哦)안녕히계십시오.辛苦了(苏勾害丝么尼嗒)수고했습니다数字：1(哈呐)하나2(嘟儿)둘3(塞)셋4(内)넷5(打丝)다섯6(有司)여섯7(依而古)일곱8(哑嘟)여덟9(啊好木)아흡10(油儿)열20(苏木儿)스몰차려(嚓咧)立正경려(给应咧)敬礼시작(嘻咋)开始준비(准比)准备얼굴막기(ergumagi)上防아래막기(alimagi)下防몸통막기(mongtongmagi)内防한손날목치기(hansonnamoqigi)手砍刀뒤차기(堆恰给)后踢돌려차기(吨腰恰给)横踢압차기(啊恰给)前踢옆차기(要不恰给)侧踢내리차기(纳利恰给)下踢발차기준비(拔差给准比)马步动作准比좌로돌앗(爪无度啊)向左转우로돌앗(无露度啊)向右转뒤로돌앗(对度啊)向后转跆拳道的五大精神礼仪廉耻忍耐克己百折不屈예의염치인내극기백절불굴태권도TAEKWONDO跆拳道世界跆拳道联盟(세계태권도연맹)国际跆拳道联盟(국제태권도연맹)한손날몸통막기(hansonnamongtongmagi)手刀防御양손날몸통막기(yangsonnamongtongmagi)双手刀防御跆拳道的基本动作(1)前踢(smapkick)：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。(2)侧踢(sidekick)：实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下(原处或向前均可)，再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧;踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线;大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。(3)后踢(backkick)：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长，用力延伸;转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿;击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。(4)下劈(cutdown)：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前;随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起;脚放松往前落，落地要有控制;起腿要快速，果断;踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。(5)勾踢(hookkick)：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿;击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点;左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿