家用烤箱烤面包的制作方法.docx

家用烤箱烤面包的制作方法家用烤箱烤面包做法步骤1.称好所需要的食材。2.除植物油以外的所有食材置于盆中，和成面团儿。3.倒入植物油，揉面团。4.将面团儿揉成可以拉成薄模状后发酵。5.发酵好的面团。6.揉出空气，分成6个小团儿。蒙上保鲜膜15分钟第二次发酵。7.揉实面团擀成长圆。8.加肉松。9.卷起，牛奶肉松面包坯就好了。10.面包坯置于涂了少许油的烤盘里。11.烤箱放一碗热水，以保证烤箱内的温度与湿度。将烤盘置于烤箱中，面包坯40分钟第三次发酵。12.发酵好取出刷上鸡蛋液。13.撒些黑芝麻。14.置于烤箱中层，165度，15分钟左右，上下加热烘焙。15.烘焙好的面包。面包的营养价值面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,以及少量的酶类。全麦粉营养最高。过去由于口感特别而较少问津,但近年来,丰富的营养价值被逐渐发掘出来:全麦面粉含丰富的维他命B1、B2、B6,烟碱酸,钙、铁、锌等微量元素。全麦粉也得到了许多人的青睐。可以说,全麦粉是目前市场上几种常见面粉中营养价值最高的面粉。1、对女性痛经有一定缓解作用面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人),高粱都有一定的改良作用。2、有助于中老年人骨质疏松经常食用高粱有利于缓解体内钙质的消耗,对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。3、有助于降低患心血管病的概率面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。4、面有助于抗衰老吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春;猜你感兴趣的：1.家庭烤箱面包教程做法2.家庭烤箱烤面包的做法3.家庭烤面包的做法烤箱4.家庭烤箱烤面包有哪些简单的做法5.家庭烤箱烤面包简单又美味的做法6.家庭烤箱烤面包的教程