甲鱼汤怎么做好喝又营养.docx
宛菡****魔王
在线预览结束,喜欢就下载吧,查找使用更方便
相关资料
甲鱼汤怎么做好喝又营养.docx
甲鱼汤怎么做好喝又营养甲鱼汤怎么做好喝又营养,甲鱼汤是一道汤品,以甲鱼为主要材料,其味道营养丰富,口味鲜美,被誉为养生佳品。其中甲鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分,对强壮骨骼、增强免疫力等有很好的作用。来看看甲鱼汤怎么做好喝又营养呢?甲鱼汤怎么做好喝又营养1做法一:桂圆山药甲鱼汤第一步,备好甲鱼、瘦肉、山药、桂圆、红枣、生姜、盐和鸡精。第二步,将甲鱼直接宰杀处理了,洗好切块,将生姜直接切段,瘦肉直接切条,山药削皮切片,桂圆去壳留肉。第三步,备好炖锅,加甲鱼、山药、桂圆、红枣和枸杞以及生姜。第四步,加上
香菇鸡汤怎么做营养又好喝.docx
香菇鸡汤怎么做营养又好喝做法步骤1.香菇放入温水中泡发2.姜切片3.猪肉切片4.鸡切块,放入锅中,加入冷水5.加入姜片,大火煮开,取出,冷水洗去浮沫。6.锅中放入猪肉7.放入香菇8.放入姜9.放入焯好水的鸡,加冷水10.加入少许糖11.加入少许花雕酒12.放入压力锅中,煮好,加盐调味即可香菇鸡汤的营养价值香菇的营养价值1、干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B10.07毫克、
鸡汤的做法大全图解 鸡汤怎么做有营养 鸡汤怎么做好喝.doc
HYPERLINK"http://www.ldrcsc.com"www.ldrcsc.com娄底人才网娄底招聘网娄底人才市场鸡汤的做法大全图解鸡汤怎么做有营养鸡汤怎么做好喝我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。冻鸡研究报告指出:这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,
甲鱼汤怎么做好吃又营养和注意事项.docx
甲鱼汤怎么做好吃又营养和注意事项清炖甲鱼汤材料:主料:甲鱼一只(大约500克左右最好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精做法(1)将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血。接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出。(2)放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉。(3)还
养生汤怎么做好喝.docx
养生汤怎么做好喝养生汤怎么做好喝汤是既富有营养又容易消化的.一种,养生汤怎么做好喝呢?下面小编来给大家介绍,大家快来尝试吧!排骨海带豆腐汤食材猪肋排,海带,玉米,豆腐,盐,葱,姜,料酒,香菜。做法1.将干海带放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,洗净控水,切成长方块。2.排骨洗净,冷水下锅焯一下,捞出用温水泡洗干净。3.玉米切段,豆腐切小块。4.砂锅内放入排骨、葱、姜、黄酒倒入适量清水,用大火烧开,撇去浮沫,再开用小火煮约20分钟。5.放入倒入海带块、玉米段,再用旺火烧沸20分钟。6.最后倒入豆腐再