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励志美文：自我交谈的方式励志美文：自我交谈的方式 PowerofSelfTalk（和自己交谈的力）Lifeislikeabigswing,danglingbetweenthedepthsofhappinessandsadness.Assoonaswedescenddowntheslopeofsadness,weaccelerateovertheever-feel-goodacclivityfhappiness.Attimesofdistress,whenwearedownweslipoveranabyssofemotionaltraumaandfrustrations.Onewhocanriseabovetheoccasion,isthearchitectofmanywinsoversorrows.生活像一具大秋千，总在开心和忧愁间摇摆。每当我们陷入忧愁的低谷时，我们以开始冲向开心的谷顶。在深陷悲痛，跌入感情创伤和绝望的深渊的时候，能够从中走出来的，就是战胜悲伤的赢家。Tocomeabovetoughertimesyouhavetopepyourselfup,whenyouarefeelinglow,lostandconfused.Thiscanbedoneeffectivelybyself-talk.Self-talkisawayoftalkingtooneself.Itcanbeeffectivelyusedforsoulsearching.Whentalkingtoourselves,wehardlylieasourconsciencecontrolsourspeech.Selftalkisefficientbecausewhenwearevocalaboutourthoughts,itmakesalargerimpactonourmind.Ourbrainthenreceivesthesamemessagefromthemindaswellastheears.Thisrepetitionpeptalksandthoughtsfinetunestheperformanceofbrain.当你感觉情绪低落，失落和迷惘时，要从艰难中走出，你要不断激励自己。这可以用自我交谈的'方式有效地实现。自我交谈其实就是与自己对话，它能够有效地运用于灵魂的探索。当我们和自己谈话时，我们很难说谎，因为我们的良心支配着交谈。自我交谈之所以有效，是因为我们可以听到自己的想法，这对我们思想有很强的影响力。我们的大脑像耳朵一样从思想中接受信息。重复激励的谈话和想法会调节大脑的反应。Self-talkisasoftware,whichwhenproperlyloadedontoourminddirectsourselvesforbetterresultsandahealthymind.Actuallymanytimesinourlife,wefindothersadvisingustodobetterinstudies,sports,lifeetc.Weusuallygetbuggedbythesepeopleandblankourearsoutoftheirconstructivesuggestions.Itisbecauseitdoesn'tcomefromwithinus.Andwhensomethingcomesfromwithinyou,youalwaystryyourbesttodojusticetoit.Self-talkcanthusameliorateourstatus.自我交谈是一个软件，当它被恰如其分地转载我们的思想时，它就能指引我们得到好的结果和一个健康的心态。实际上我闪在生活中常发觉别人劝告自己要在学习、体育和生活等方面做得更好。我们经常对别人在我们耳边的唠叨感到厌烦，对富有建设性的建议也听不进去。这是因为这不是来自我们内心的声音。当这个声音来自你的内心时，你就会全力以赴去实现它。因此，与自己对话可以改善我们的现状。Eachoneofushassomegoodpointsandsomebadones.Thoughwehardlyadmitinpubic,weknowinourmindthatwecoulddobetterinsomeareasofourpersonallandscape.Thisgetbetterattitudecanbeconvertedintoapracticalrealityusingself-talk.每个人都有优点和弱点。虽然我们不会在公共场合承认，我们清楚自己在个人生活的某些方面可以做得更好。通过自我交谈我们可以做得更好，这个观点就能在生活中变为现实。Ifyouareanintr