学会调控情绪教案.docx

学会调控情绪教案有关学会调控情绪教案3篇作为一名教职工，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案要怎么写呢？以下是小编收集整理的学会调控情绪教案3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。学会调控情绪教案篇1教学目标：1、通过教学，使学生知道情绪是可以调节的；2、学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。教学重难点：调节和控制不良情绪的有效方法教学准备：录音机、磁带、一幅水墨画、一张处方单教学过程：一、播放歌曲《最近比较烦》导入听了这首歌，同学们印象最深的字是哪一个？（生答）烦烦烦，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事？当时情绪如何？是怎么表现的？（生答，老师简单罗列）1、同学在我家把东西摔坏了，爸爸不了解情况，打了我一嘴巴……我气得大哭2、同学喜欢给我起绰号，我很恼火……不理他们3、有一次我值日负责卫生，结果扫地的同学跑了，我很着急……罚当天违纪的同学扫地4、考试失误非常伤心……下决心下次考好5、和好朋友吵架，很伤心……主动跟好朋友道歉6、爸妈整天让我学习，不准我出去玩，我很苦恼……不知道怎么办，请同学们帮忙。二、展示水墨画《汪洋中的一只船》同学们的生活体验丰富而精彩。人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象勇敢的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢？我们读一读北京市优秀售票员李素丽的故事，就知道了。（学生阅读下发材料──李素丽的故事）李素丽刚参加工作时，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？后来，面对别人的'无礼，她情绪如何？怎么表现的？李素丽的成长经历、同学们的亲身体验都证明：情绪是可以调节的。那么究竟怎样调节情绪？今天我们共同来学习这个问题。（板书：学会调控情绪）三、讲授新课：请同学们大声朗读教材，思考本框主要讲了哪些问题？1、学生读书，教师巡回指导。2、交流发言，请学生板书。3、通过学习，我们了解了调节不良情绪的一些最常见的方法，下面我们就运用所学的知识，来评价同学们在生活中的体验。分组讨论：这些同学所采用的方法是否合理？他采用的是哪一种方法？如果不合理，请说明理由。学生发言重点集中在第3例。（老师点评）学生1：我认为这种方法正确，既然犯了错就应该受到惩罚。（你是一个很有正义感的学生）学生2：这种方法可取。如果不让那些犯错的同学扫地，班上就会被扣分。（你是班干部吗？）是！（我真嫉妒你的班主任，有你这么一个能干的助手。）学生3：我认为不能采用这种方法来调节自己的不良情绪，因为不能把欢乐建立在别人的痛苦上。（很精彩。能不能告诉告诉老师，你上过“黑名单”吗？）点头（被罚过扫地吗？当时情绪如何？）沉默，眼里似乎有了一点泪花。（此时无声胜有声。这位同学虽然没有作答，但眼里的泪花已经告诉了我们。老师想送给你一句话：挫折是一个人最大的财富，把你的想法勇敢地告诉老师。）学生4：不能采用这种方法，他违纪之后，已经被老师批评了，就不能再罚扫地（你一定是个爱看书的孩子，她的理由和法律惩罚的一个基本原则相吻合，那就是：一罪不能二罚）四、拓展深入：同学们的精彩发言叫人叹为观止。现代发达国家，医生是最受欢迎的职业之一。有一种医生，从来不使用听诊器和手术刀，这是什么医生？（生答：心理医生）同学们已经掌握了一定的理论知识，又有丰富的生活经验，可以筹建心理诊所了。最近老师也有点烦，就让老师做咱们706班心理诊所的第一个病人吧。学会调控情绪教案篇2目标知识目标：1、理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，2、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，3、明白情绪需要个人主动调控的道理；4、学会调控情绪的一些有效方法。能力目标：逐步掌握一些调节情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。情感目标：1、懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性；2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的精神状态；3、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。重点学会调控情绪的方法。难点喜怒哀乐，不忘关心他人。教学手段方法情境教学法，讨论法，比较法，活动探究，案例分析法。教学过程教师活动学生活动说明或设计意图导入新课播放《儒林外史》中的范进中举问：为什么老奶奶的情绪前后截然不同，是什么决定了她的情绪？教师点拨总结：一、情绪是可以调适的1、情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。多媒体出示：韩国青年杀母事件（不稳定性、强烈性、自控能力差）师：2、情绪需要调控(2)随机抽出一位同学的纸条，全班同学帮助他（她）想办法，主意越多越好。师总结：调节情绪的方法很多，生活中我们要做个有心人，不断总结调控情绪的方法。教材中也总结了一些，