饮食谚语.docx

饮食谚语饮食谚语饮食谚语1、人要自安，少吃夜餐。2、早吃好，午吃饱，晚吃少。3、谷贱伤农，饭多伤胃。4、早餐天天有，晚上减一口，5、三餐不合理，健康远离你。6、食五谷杂粮，保身体强壮。7、少吃多得味，多吃伤脾胃。8、欲得长生，肠中常清。9、能忌烟和酒，活到九十九。10、晚餐宜清淡，益身防早衰。11、常吃素，好养肚。12、饭前喝汤，苗条健康；13、不做害人事，不吃有毒物。14、药补不如食补。15、人想长寿安，要减夜来餐。16、会吃千顿香，不会吃一顿伤。17、晚上吃少，饮食节制身体好。18、饭前一口汤，胜过良药方。19、若要百病不生，常带饥饿三分。20、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。21、饭后喝汤，越长越胖。22、多吃咸盐，少活十年。23、不干不净，吃了生病。24、每留一口，活到九十九。25、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。26、气大伤神，食多伤身。27、吃要有所节制，饮需适可而止。28、饭前一碗汤，不用进药房。29、病从口入，祸从口出。30、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。31、早吃好，午吃饱，晚吃巧。32、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。33、宁可无肉，不可无豆。34、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。35、吃千吃万，不如吃粥吃饭。36、甜言夺志，甜食坏齿。37、朝食三片姜，胜过人参汤。38、吃饮少一口，活到九十九。39、饭后百步走，活到九十九。40、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。41、少吃荤，多吃素，健康又幸福。42、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。43、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。44、饭后散步，不进药铺。45、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。46、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。47、干活细心，吃喝当心。48、一顿吃伤，十顿喝汤。49、食不厌精，刽不厌细。50、三餐不过饱，无病活到老。51、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。52、要活九十九，每餐留一口。53、饮食宜清淡，低盐可延寿。54、吃饭不要闹，吃饱不要跑。55、饱食终日是万恶之源。56、狂饮伤身，暴食伤胃。57、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。58、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。59、早上吃好，中午吃饱，60、吃米带点糠，营养又健康。61、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。62、饭吃八成饱，到老肠胃好。63、人愿长寿安，要减夜来餐。64、多吃不如细嚼。65、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。66、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。67、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。68、不喝隔夜茶，不喝过量酒。69、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。70、饭前喝口汤，永远没灾殃。71、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。72、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。73、话多不值钱，吃多不香甜。74、78少吃多得味，多吃活受罪。75、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。76、要想身体好，早餐要吃好。77、民以食为天，食以味为先。78、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。79、三天不吃青，两眼冒金星。80、若要身体康，饭菜嚼成浆。