饮食的谚语_1.docx

饮食的谚语饮食的谚语在学习、工作或生活中，大家都看到过谚语吧，谚语类似成语，但口语性更强，更通俗易懂。广为流传的谚语都有哪些呢？下面是小编精心整理的饮食的谚语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。饮食的谚语1食宜早些：一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。食宜缓些：细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。食宜少些：饮食过量，损伤胃肠，食欲数而少，不欲顿而多。饥不暴食，渴不狂饮。有利营养，有利健身。食宜暖些：肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。食宜淡些：五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。食宜软些：坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。饮食的谚语21、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。10、冬有生姜，不怕风霜。11、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。12、冬季养生宜多食热粥。13、冬季多晒太阳，有利健康。饮食的谚语31、能忌烟和酒，活到九十九；2、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。3、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。4、民以食为天，食以味为先。5、吃饭不要闹，吃饱不要跑；6、不做害人事，不吃有毒物。7、会吃千顿香，不会吃一顿伤。8、话多不值钱，吃多不香甜。9、饭后喝汤，越长越胖。10、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。11、吃要有所节制，饮需适可而止。12、饭前喝汤，苗条健康；13、大蒜是个宝，常吃身体好。14、人愿长寿安，要减夜来餐。15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。16、饮食宜清淡，低盐可延寿。17、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;18、饭前一碗汤，不用进药房。19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。20、戒掉烟和酒，疾病绕着走。21、吃千吃万，不如吃粥吃饭。22、三餐不合理，健康远离你。23、饭吃八成饱，到老肠胃好。24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。25、朝食三片姜，胜喝人参汤。26、饭后百步走，活到九十九；27、早上吃好，中午吃饱，28、少吃荤，多吃素，健康又幸福。29、饭后散步，不进药铺;30、一顿吃伤，十顿喝汤。31、饮食讲科学，金秋好生活。32、一天吃个枣，容颜不易老33、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。34、晚上吃少，饮食节制身体好。35、晚餐宜清淡，益身防早衰。36、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。37、若要百病不生，常带饥饿三分。38、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。40、要活九十九，每餐留一口。41、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；42、饭前喝口汤，永远没灾殃。43、三餐不过饱，无病活到老。44、吃饮少一口，活到九十九。45、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。46、饱食终日是万恶之源。47、谷贱伤农，饭多伤胃。48、早餐天天有，晚上减一口。49、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。50、人要自安，少吃夜餐。51、饭后走一走，能活九十九。52、饮食习惯好，远离医和药。53、少吃多得味，多吃活受罪。54、若想长寿安，须减夜来餐。55、早吃好，午吃饱，晚吃少；56、朝食三片姜，胜过人参汤；57、少吃多得味，多吃伤脾胃。58、要想身体好，早餐要吃饱。59、食五谷杂粮，保身体强壮。60、干活细心，吃喝当心。饮食的谚语41.十个厨师九个淡。2.厨师无巧，烂淡就好。3.好厨师一勺汤。4.青油炒菜，各有所爱。5.大锅饭，小锅菜。6.紧锅粥，慢锅肉。7.蒸咸煮淡。8.油多不坏菜。9.咸鱼咸肉，见火就熟。10.千煮豆腐万滚鱼。11.千滚豆腐万炖鱼。12.老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。13.头锅饺子二锅面。14.煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(维吾尔族)15.气上房，不用尝。16.火急烙不好饼。17.三滚不如一捂。18.揭揭锅，三把火。19.一香能解百百臭，一辣能解百瘟。20.一滚胡椒千滚姜。酱里没有错放的盐。21.不咸不淡，十一斤半。(指一人每年的用盐量)22.烧火瞅着锅肚脐。23.灶前灶后千里路。24.小菜煮在锅里，味道闻在外面。25.好饭不怕晚。26.公鸡的腿，鲤鱼的'腰。27.斤鸡，马蹄鳖。28.诸肉不如猪肉，百菜不如白菜。29.肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)30.鱼吃跳，猪吃叫。31.猪前(腿)狗后(腿)。32.大头菜，小头鱼。33.鲤鱼不满斤，好象白菜根。34.鳙