2022励志演讲稿_270.docx

2022励志演讲稿励志演讲稿模板汇总9篇演讲稿是一种好用性比较强的文稿，是为演讲打算的书面材料。在不断进步的时代，用到演讲稿的地方越来越多，那么问题来了，究竟应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是我整理的励志演讲稿10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。励志演讲稿篇1敬重的各位老师，敬爱的同学们：大家早上好！今日我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。合理的饮食，足够的养分足以保障我们的健康水平，收获好的身体素养。不合理的饮食，养分过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。每当上学和放学时，总有不少同学老爱蜂拥在学校旁边的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五彩缤纷，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难过。其实，青春期的我们正处于体格快速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供应是否足够、合理，不但干脆影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。饮食习惯的好坏干脆影响着我们生活质量的凹凸，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严峻，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校内，明显，这是一种不健康的生活方式。外卖食品养分价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校内，许多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。关注食品平安，学会养分搭配，平衡饮食，应和我们学习基础学问一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、平安、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议：一、拒绝违禁食品，从我做起；二、不将食堂的食品带到教学区；三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校内良好的学习生活环境。我的讲话到此结束，感谢大家！励志演讲稿篇2敬爱的同事、可爱的同学们：大家早上好！沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。20xx年的春天已悄然而至，新学期也随之开启。因为你们，春来小学又充溢了欢声笑语；因为你们，我们的校内又变得多姿多彩！过去的一年，我们奋力拼搏，各尽其责，走过的每一个脚印，都深深烙印着辛苦与收获。新学期，为了我们的脚步更矫捷有力，我想对全体同学提三个要求。01遵守规则俗话说：“没有规则，不成方圆”。同学们，学习也好，生活也罢，凡事有规则，将为你的成长助力。我们定要做到：“三要”、“五不”。“三要”：1.要自尊自爱、注意仪表；穿戴整齐、讲究卫生。2.要诚恳守信、礼貌待人；遵规守纪、勤奋学习。3.要严于律己、遵守公德；勤劳俭朴、孝敬父母。“五不”：1.不损害公共利益。2.不顶撞老师和家长。3.不傲慢自满对待学习。4.不违反学校纪律社会法规。5.不要沉迷网络，荒废学业。02培育习惯好习惯成就好人生。古之圣人，今之学者都认为学习必需养成一个良好的习惯。小学阶段是培育学习习惯的关键期，我们应养成以下学习好习惯：学会倾听的习惯、擅长思索的习惯、敢于提问的习惯、与人合作的习惯、自主读书的习惯、仔细书写的习惯、自评互评的习惯、回顾反思的习惯、日清日结的习惯。讲究卫生是每个人应有的卫生习惯，是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的敬重，因此，我们应当养成良好的卫生习惯。卫生习惯养成主要包括勤洗澡洗头，勤剪指甲，勤换衣服，睡前刷牙、洗脸，饭前洗手。教室、清洁区每天要清扫干净；保持桌椅的干净整齐，定期整理和清理书包；不在墙壁上乱贴、乱写、乱画；爱惜环境，不在校内及公共场所乱扔乱抛果皮、纸屑、垃圾；严禁带零食进校内。我们还应当养成文明礼仪的好习惯。文明的举止是一种修养，是一种财宝。文明礼仪养成主要包括酷爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；见到老师主动问好，自觉运用“请、感谢、您好、再见、对不起”等礼貌用语；在接受别人的帮助时，要微笑着向别人道谢；向同学、老师请教，看法要恳切；不打架、不骂人，校内内不得喧哗，课间不追逐打闹，就餐时主动排队，做到文明进餐。不玩有危急的嬉戏；不给同学起外号