剖腹产后恢复与坐月子常识.docx

剖腹产后恢复与坐月子常识剖腹产后恢复与坐月子常识1、多喝水，补充水份。在月子期间，剖腹产产妇平时应该多喝水，补充体内所需水分。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。2、注意卫生，护理伤口产妇产后应注意日常卫生，好好护理伤口，预防感染。切记不可有大动作的活动，避免伤口裂开。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。3、注意恶露是否及时排除恶露是反应子宫恢复好坏的标准，恶露的及时排除很重要，这有利于产妇身体的恢复。产后产妇阴道分泌物大大增加，恶露的量会随着身体逐渐康复会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。4、穿舒适宽松的衣服产后产妇的衣服以宽松舒适为主。一是为了个人舒适，而是这样有利于伤口的恢复。产妇可以选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。5、适当运动，保养身体。产妇在手术后6-8周的时候，在医生的认可下可以开始做一些中度运动量的活动。根据每个人的体质不同，每个剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平也是不同的。有些可能需要几个月到一年的时间。剖腹产后，产妇一定要注意休息。生活注意卫生，注意饮食健康。产后恢复得好好，对以后的影响非常重要。所以产妇们一定对这些常识有所了解。