快速眼睛消肿的方法.docx

快速眼睛消肿的方法快速眼睛消肿的方法眼睛肿胀指的是眼睛比平时更加突出，而且伴随着疼痛以及眼睛发酸等不良反应。如果长期肿胀，不仅影响美观，还可影响视力，眼睛肿胀与受到外力伤害，血液循环不畅或者长期不规律作息有关系，患者需要采取合适的方式消除眼睛肿胀，下文是快速眼睛消肿方法，希望对您有所帮助!快速眼睛消肿方法一：最有用的方法，就是用冷水冲洗眼睛。这个，特别是在冬天，大家早上醒来洗脸的时候，可以用冷水冲，这样眼睛会很舒服噢。或者到办公室，可以用这样的水杯，拿杯壁贴合眼睛来回滚动。也可以拿家里的这种调羹，不锈钢的，贴着眼睛来回移动，冰冰的会很舒服。早上少喝水，喝水会让眼睛肿的更厉害。如果是刚哭完，你可以拿热毛巾来敷眼睛，让眼睛循环好一点，这样第二天不会肿起来。快速眼睛消肿方法二：Tips1用中指轻轻按压上眼窝Tips2用中指轻轻按压下眼窝Tips3用中指和无名指以太阳穴为中心画“8”字，放松肌肉Tips4用中指画大圆和小圆以按摩眼轮肌(眼睛周围的肌肉)Tips5双手展开放在眼睛上，轻轻向下按压再马上抬起，如此反复Tips6用中指和无名指，从内眼角开始分别轻抚上眼窝和眼下皮肤至太阳穴，然后再按照脸侧轮廓轻抚至耳根，最后到锁骨。快速眼睛消肿方法三：取适量的鲜牛奶滴在化妆棉上，将化妆棉轻轻地敷在眼部，待干后取下洗净，可快速有效消除眼部浮肿。将茶叶包温水浸泡一分钟，放进冰箱十五分钟后，用毛巾包着茶叶包敷眼，五分钟后取下。茶叶中含有的单宁酸是有效的收敛剂，这样做可以快速减轻浮肿现象。睡觉时候枕头垫的过低，会导致脸部血液不循环。睡觉时，把枕头垫高6~8寸，可有效缓解脸部和眼部的浮肿。每天早上起床冷水洗脸，可刺激脸部的血液循环，减轻脸部和眼部的浮肿，这是最经济又方便的办法了。将黄瓜切成薄片，敷在眼部，待干后取下即可。黄瓜具有紧致皮肤消除浮肿的作用，先放入冰箱冷藏一下效果更佳哦。平时注意饮食要清淡，睡前不要喝尽量不要喝水。并注意出现眼睛红肿时切忌热敷，热敷会导致眼部血管扩张，眼压增高。眼睛浮肿1、冰块+鸡蛋用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。可以把毛巾用冷水浸透或者包裹着几个冰块在眼睛部位敷一会，然后把煮熟的鸡蛋剥皮在眼睛部位来回滚动，等眼睛有温热的反应的时候就可以了，这种方法消除浮肿很快。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。2、茶敷把泡的茶水放在冰箱里冷冻，等到充分凉的时候取出用化妆棉粘取茶叶水敷在眼睛上，这种做法能缓解眼睛浮肿的程度，还能帮助消除眼袋。3、水果敷眼在睡觉前在眼睛部位敷上黄瓜片或者猕猴桃片，这种做法可以消除眼袋黑眼圈，缓解浮肿。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。4、冷却的红茶包用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。5、棉棒沾盐水或牛奶用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。6、用甘菊茶包用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!7、木瓜薄荷凉茶木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。8、生薯片将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。9、穴点按摩使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。10、蘸牛奶或者盐水擦眼睛用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后眼皮消肿了，也可直接用冻牛奶冷敷。11、在头下垫两三个枕头睡觉你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。眼睛消肿还可以用按摩方法眼部按摩手法一：按摩眼角用中指和无名指沾取一点眼部啫喱，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。眼部按摩手法二：按摩太阳穴用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳