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网球入门常见问题解答网球入门常见问题解答网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。这是小编准备的网球入门常见问题解答，快来看看吧。我该选购什么样的球拍？在目前的市场上，有很多不错的球拍可以选择。少数零售商会让你在购买前进行试用，很多品牌也都会在新品球拍上市时举办一些球拍式打活动。曾经执教过罗迪克和威廉姆斯姐妹等选手的USPTA职业网球教练瑞克·马克斯说，在第一次选购球拍的时候，需要根据手的大小选择尺码合适的拍柄型号，根据年龄和力量的大小选择正确长度和重量的球拍。你没有必要为了第一支球拍而掏空自己的口袋。我到底该如何握拍？它很重要吗？握拍方式是比较重要，不过你拥有很多选择。职业选手们也是握拍种类繁多，因此你不必听信任何人某种握拍一定打不好球的怂恿。只能说，一些握拍方式可能比另外一些学起来容易些。拿正手击球举例，我们不太建议使用超西方式握拍，因为它并不适合所有类型的场地，除非是顶尖高手才能将这种握拍运用得炉火纯青。而对于发球来说，大陆式握拍是必须的，即使你在起初无法立即运用自如，也要坚持使用。在入门阶段，我是否应该用软球代替常规网球进行练习？ITF所开展的快易网球，是目前针对初学者和小朋友的'、比较流行的入门方法。它使用的网球比正规网球大且软，并且弹跳较低。所使用的场地，也比正规网球场小很多。其目的在于帮助初学者快速提高、在学到正确技术的同时，减少常规网球常常弹过肩膀高度而带来的挫败感。虽然如此，你应该尽快学会如何使用常规的球拍和网球，在标准的球场打真正的网球。一对一私教与集体授课，哪个更好？两者各有优势。一对一私教是你发现自己打球瑕疵的最好途径，这种方式可以用最快的速度在第一时间改正错误。同时，会帮助你在入门阶段养成坏习惯之前，建立正确的击球动作。在一对一的教学模式下，你将得到快速提高。集体授课则是社会上较为普遍的网球培训模式，相对一对一私教来说费用会低一些。如果你不是想让自己朝着费德勒的方向发展，那或许并不需要完全的一对一教学模式。如果有可能，将这两种培训模式混合起来学习网球是个好办法。这样一来，你可以在集体授课中与自己水平相当的选手一起练习，一起提高，享受这项运动带给你的社交乐趣。当觉得自己某项技术有所欠缺，需要重点突击时，则可以花点时间请一位教练一对一帮你指点迷津。如何找到一位好教练？无论是在公共网球场还是私人网球俱乐部里，都能找到一些不错的入门级教练。在互联网上搜索你所在地区口碑较好的教练，也是一个好方法。还可以去问问身边学习网球的人，他们或许会为你推荐合适的人选。在经过了足够的练习后，我想参加一些比赛。如何更好的准备呢？是参加培训课程还是加入一个俱乐部？最为理想的方法还是两项兼顾。无论你参加过多少培训课程，也无论你的击球有多么流畅自如，能在压力下将这些击球运用出来才是硬道理。网球是受心理和情绪影响较大的运动，在练习时的击球感觉，与在面对赛点时的击球感觉无法一样。经常在俱乐部里参加练习比赛，是让你提高在压力下击球能力的好方法。当然，你也可以多看看《网球》杂志的心理栏目，来解决比赛中各种心理斗争的难题。我想要更多的场地时间，但我的水平还不能和俱乐部里的选手打比赛，我该怎么办？练习墙是有史以来唯一没有被打败过的对手。如果你需要更多击球练习，找一面练习墙对着它打吧，这是最简单的办法。如果多和你级别相当或水平稍高于你的选手进行练习，球技提高的速度会比只打比赛更快一些。有很多自己可以完成的训练方法，能够帮助你快速提高比赛能力。我能从职业选手身上学到什么？很多——很多好的和很多不好的。职业选手有着令人惊叹的技术，但他们的技术对于业余选手来说有些过于精密和复杂。如果你去模仿职业选手们在底线击球或发球时那样极度的身体转动，结果往往会令自己失望（甚至会产生伤病）。你应该从职业选手身上学到击球的基本原理，并且根据自己的能力将这些原理适当运用到击球中。我想找到更多球友，你能帮我找到他们吗？许多网球网站都有相关的约球板块，你可以在那里发布征球友的信息，信息内容大体为自己的水平、希望约到球友的水平、常在哪里打球、什么时间有空、场地和球的费用如何分担等等。当然，这样可能会约到与你希望条件不符的球友，因为他们或许并不清楚自己的级别。另外一个办法就是报名参加一些比赛，以赛会友，在比赛当中发现与自己水平相当、并且愿意与自己练球的球友。我应该以怎样的频率进行网球活动？只要有时间就应该多打。运动需要持之以恒，你应该将网球视为你一生的业余爱好。但是不要过度打球。慢慢的让自己进步，务必在一个周期内让教练或是自己检查各项技术是否合理，这将帮助你预防伤病。同时你可以学习有关营养、保健方面的知识，进行网球场外的辅助练习，让你在打球时保持最好的状态。